Diet untuk sakit perut

Nutrisi

Nutrisi yang tidak tepat, penyalahgunaan makanan berat, alkohol, pengabaian standar kebersihan, terapi patologi sistem pencernaan yang tidak tepat waktu menyebabkan rasa sakit di perut. Perasaan berat, ketidaknyamanan membuat penyesuaian pada kehidupan, oleh karena itu, diperlukan diagnosis dan pengobatan penyakit perut yang tepat waktu. Tempat penting dalam kursus terapi ditempati oleh diet untuk sakit perut.

Diet untuk sakit perut

Penyebab nyeri

Sindrom nyeri di perut - respons ujung saraf terhadap kerusakan mekanis, inflamasi, kejang otot-otot organ, adalah sinyal bantuan ketika perut tidak memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah itu sendiri.

Diet yang tidak sehat menyebabkan sakit perut:

  • makan sandwich, makanan cepat saji;
  • diet mono;
  • pembatasan tajam asupan kalori;
  • mengambil makanan panas dan dingin;
  • kurang diet;
  • makan makanan kasar;
  • dominasi lemak hewani dalam makanan sehari-hari;
  • penggunaan produk kaleng;
  • penggantian air, teh dengan minuman berkarbonasi manis;
  • dominasi makanan asam dan asin pada menu.

Penyebab umum sakit perut

Alasan frekuensi berikutnya adalah penggunaan jangka panjang obat-obatan tertentu yang memiliki efek agresif pada mukosa lambung, yaitu:

  • obat-obatan berdasarkan asam asetilsalisilat;
  • sirup, suspensi Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen;
  • obat penenang dengan motherwort.

Sakit maag adalah rasa tidak nyaman, rasa terbakar di area perut, menjalar ke bagian atas saluran pencernaan. Terjadi beberapa saat setelah makan, lebih jarang setelah aktivitas fisik.

Penyebab mulas

Mungkin hasilnya:

  • produksi jus lambung yang intensif dengan penyalahgunaan permen karet;
  • intoleransi terhadap beberapa produk makanan, komponennya;
  • kehamilan, dengan latar belakang di mana terjadi perubahan keseimbangan hormonal, yang mempengaruhi kerja saluran pencernaan; juga janin dalam proses pertumbuhan, perkembangan bisa memberi tekanan pada perut;
  • situasi stres, dengan latar belakang yang ada perubahan pada kerja organ dalam, kelenjar endokrin;
  • adanya kebiasaan buruk: penggunaan produk yang mengandung alkohol, merokok memiliki efek iritasi pada selaput lendir saluran pencernaan, yang menyebabkan gangguan dalam pekerjaannya.

Penyakit sebagai penyebab sakit perut

Nyeri di perut bisa menjadi hasil dari proses patologis, jika perlu segera mencari nasihat dari spesialis:

PankreatitisPatologi inflamasi pankreas, dengan gejala parah. Pasien mengeluh sakit di perut, di sebelah kiri, menjalar ke belakang. Mual, muntah, lemas, takikardia berkembang. Kotoran sisa makanan muncul di tinja

KolesistitisProses inflamasi di kantong empedu dengan latar belakang penyumbatan saluran. Ini berlanjut dengan sindrom nyeri yang tajam dan diucapkan di perut dan di bawah tulang rusuk. Dengan perkembangan patologi, suhu tubuh pasien naik, muntah, mual terjadi. Proses aliran empedu ke usus terganggu, yang menyebabkan perubahan warna pada kulit, sklera mata, yang menghasilkan warna kekuningan.

Polip perutNeoplasma jinak yang terbentuk dari jaringan organ. Dengan ukuran kecil, tidak menimbulkan ketidaknyamanan. Dalam proses pertumbuhan berlebih, mereka dapat menyebabkan rasa sakit yang parah di daerah perut, pendarahan terbuka di organ, perubahan tinja

Kanker perutNeoplasma ganas yang tidak mengarah pada perkembangan gambaran klinis pada tahap awal perkembangannya. Kemudian, pasien mungkin mengeluhkan rasa lelah yang terus-menerus, cepat lelah, penurunan berat badan yang cepat. Dalam proses pertumbuhan tumor, pasien menderita sakit perut yang terjadi setelah makan, perut kembung, perasaan berat, tidak nyaman, nafsu makan terganggu, mulas, nyeri saat menelan, muntah, diare dengan darah atau warna gelap, yang menunjukkan pembukaan perdarahan internal

Sakit maagPatologi bentuk kronis, di mana erosi terbentuk di dinding organ. Ini adalah patologi yang paling sering didiagnosis. Penyakit itu bisa dikenali dari sindrom nyeri, rasa tidak nyaman di perut, yang diperparah setelah makan. Pasien mungkin mengeluh nafsu makan berkurang, berat badan, perut kembung, sembelit, munculnya plak tertentu di lidah

Radang perutPatologi organ inflamasi dengan kerusakan pada selaput lendir. Penyakit ini bisa asimtomatik atau memiliki gambaran klinis yang jelas, yang ditandai dengan: nyeri di perut setelah mengonsumsi makanan tertentu, sensasi terbakar, muntah, sendawa, perut kembung, bau mulut, diare, sembelit, mual saat bangun tidur

Infeksi lambungPenyakit yang berkembang sebagai akibat penetrasi, reproduksi mikroflora patogen di perut. Gejala patologi diucapkan. Pasien menolak makan, mengeluh nyeri, berat, rasa tidak nyaman di area solar plexus, sakit kepala. Muntah, diare, menggigil, keringat berlebih, peningkatan suhu tubuh dapat bergabung dengan gejala ini saat penyakit berkembang.

Perforasi ulkusTerbentuknya lubang pada dinding organ dan penetrasi isinya ke dalam ruang perut. Proses perforasi ditandai dengan sindrom nyeri akut di daerah perut, menjalar ke seluruh perut, terjadi perubahan warna kulit yang cepat, yang menjadi pucat. Berkeringat meningkat, tekanan darah menurun dan detak jantung melambat

Tidak seperti banyak proses patologis lainnya di tubuh, diet untuk penyakit saluran pencernaan merupakan elemen penting dari pengobatan, yang menentukan keefektifannya, laju pemulihan fungsi perut normal dan penghapusan gambaran gejala..

Untuk sakit perut karena berbagai etiologi, pengobatan kompleks diresepkan oleh dokter yang merawat. Ini bertujuan untuk:

  • penghapusan faktor yang menyebabkan perkembangan proses patologis;
  • perlindungan organ dari efek agresif mikroflora patogen, malnutrisi, dan faktor predisposisi lainnya;
  • penghancuran Helicobacter pylori;
  • pemulihan fungsi perut normal;
  • penghapusan tanda-tanda psiko-emosional dari patologi yang muncul dengan latar belakang penyakit lambung dan tidak hilang setelah terapi dan pemulihan.

Makanan berbahaya yang tidak boleh dimakan saat perut kosong

Jika sakit perut, pemilihan meja perawatan dilakukan oleh dokter yang merawat, berdasarkan jenis proses patologis, tingkat kerusakan lambung dan tingkat gangguan fungsinya, stadium penyakit, kondisi umum pasien, serta status gizinya..

Sebagai aturan, tergantung pada tingkat keasaman lambung, diet ditentukan sesuai dengan rekomendasi tabel perawatan:

  • No. 1 dan modifikasinya 1a dan 1b pada tingkat pH normal dan tinggi;
  • No. 2 dengan keasaman rendah;
  • No. 16 pada tahap pemulihan setelah sakit.

Tabel perawatan ini berisi rekomendasi nutrisi dasar, yang menurutnya pasien harus dikeluarkan dari makanan, tambahkan beberapa produk makanan yang akan membantu mengatasi proses patologis, mengembalikan kinerja perut normal.

Diet untuk lesi ulseratif pada mukosa lambung

Yang paling hemat selama periode eksaserbasi penyakit adalah rekomendasi diet No. 1a dan No. 1b, yang membantu mengurangi pengaruh faktor kimia, fisik dan mekanis pada perut, yang memiliki efek negatif pada fungsi sekresi organ. Namun, tabel 1a dan 1b tidak lengkap, dan oleh karena itu ditetapkan untuk jangka waktu tidak lebih dari 10-14 hari.

Diet No. 1 lengkap, terlepas dari modifikasinya - pilihan digosok atau tidak, oleh karena itu dapat digunakan hingga enam bulan. Tabel perawatan ini direkomendasikan untuk pasien dengan patologi perut kronis. Dianjurkan juga untuk periode pemulihan setelah tabel perawatan 1a dan 1b, yang memungkinkan Anda mempersiapkan perut untuk transisi ke diet sebelumnya..

Tabel pengobatan No. 2 direkomendasikan untuk penyakit yang disertai dengan keasaman rendah, yang menyebabkan banyak komplikasi berbahaya. Rekomendasi diet # 2 memungkinkan Anda meningkatkan fungsi sekretori organ, mengurangi proses fermentasi. Selesai, bisa diresepkan untuk waktu lama.

Video - Nutrisi untuk sakit maag

Fitur daya

Terlepas dari penyebab sakit perut selama masa pengobatan, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:

  1. Makan harus pada waktu yang sama dengan interval yang teratur. Kebiasaan seperti itu akan membantu pasien untuk membangun fungsi sekresi hati dan perut. Ini akan memungkinkan produksi jumlah jus lambung yang dibutuhkan, empedu untuk makan berikutnya, asupan sedang yang mencegah iritasi pada dinding organ, tidak menciptakan lingkungan yang agresif.
  2. Porsi harus kecil. Jumlah makan harus ditingkatkan menjadi 6. Kebiasaan seperti itu akan memastikan pasokan nutrisi yang cukup bagi tubuh, tidak akan membebani organ saluran pencernaan, dan membantu menyingkirkan kelebihan berat badan.
  3. Setiap cawan harus memiliki suhu yang nyaman untuk mencegah luka bakar, iritasi pada mukosa lambung dan kerongkongan. Menghindari makanan yang sangat dingin atau panas akan mengurangi risiko gangguan pencernaan hingga beberapa kali. Dokter mengatakan bahwa suhu optimal untuk makanan yang bisa dikonsumsi berkisar antara 20 hingga 50 derajat.
  4. Semua produk harus dikukus, direbus. Memasak dengan oven diperbolehkan, tetapi kerak kecoklatan harus dihindari..
  5. Untuk mengurangi efek mekanis agresif makanan, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dalam bentuk cair atau bubur selama periode akut penyakit..
  6. Aturan penting dari diet terapeutik adalah sarapan. Makan ini tidak disarankan untuk dilewati, karena berkontribusi pada fungsi normal perut dan mulai bekerja..
  7. Durasi diet terapeutik ditentukan oleh dokter yang merawat. Untuk periode proses patologis akut di perut, diet berlangsung dari 10 hingga 14 hari, untuk masa pemulihan atau untuk penyakit kronis pada saluran pencernaan - hingga 6 bulan.

Prinsip nutrisi untuk tukak lambung

Rekomendasi tabel perawatan # 1

Ini diresepkan untuk gastritis akut dan kronis dengan keasaman normal atau tinggi, penyakit tukak lambung. Durasi kursus terapeutik dengan bantuan nutrisi yang meningkatkan kesehatan adalah dari 3 hingga 5 bulan.

Selama periode ini, ada baiknya meninggalkan makanan yang menyebabkan fermentasi, mengiritasi dinding perut, dan merangsang produksi sekresi lambung yang berlebihan. Ini termasuk makanan berat: kalengan, diasapi, diasinkan, digoreng dan diasinkan.

Daging dan ikan berlemak, jamur dan kaldu yang dibuat di atasnya memiliki efek agresif pada fungsi perut. Produk ragi harus dikeluarkan dari makanan: roti segar, produk roti manis yang kaya.

Mengurangi fermentasi di saluran pencernaan, yang akan mengakibatkan penurunan rasa tidak nyaman, nyeri, akan membantu pengecualian lengkap sayuran mentah, buah-buahan, terutama harus secara ketat membatasi penggunaan kubis, coklat kemerah-merahan, mentimun, bawang merah, yang berkontribusi pada pembentukan gas..

Produk dan nutrisi tabel perawatan No.1

Selama masa pengobatan, pasien harus menolak produk yang mengandung kakao, kafein, kvass, minuman berkarbonasi dan beralkohol..

Anda dapat mengganti produk yang dikecualikan dengan roti basi, remah roti. Alih-alih daging babi, kukus atau rebus daging dan ikan tanpa lemak. Sebagai lauk, gunakan pasta rebus, berbagai sereal, tidak termasuk jelai mutiara, sayuran kukus dan tumbuk.

Untuk yang pertama, Anda bisa memasak sup sayuran, sereal atau susu. Tambahkan sedikit mentega atau minyak sayur halus selama memasak.

Sebagai makanan penutup, Anda dapat menggunakan marshmallow, marshmallow, dadih massa, buah-buahan manis, beri, di mana Anda dapat menyiapkan mousse, jelly, jelly.

Dari minum, seseorang harus memberi preferensi pada minuman alami, ramuan ramuan obat. Anda bisa membuat jus dan kolak berdasarkan buah dan beri manis. Minum teh hanya diseduh sedikit, diperbolehkan untuk menambahkan sedikit krim dan susu.

Penting! Periode akut gastritis dan bisul, biasanya berlangsung dari 5 hingga 8 hari, selama ini makanan harus benar-benar dikeluarkan dari daftar yang dilarang. Selanjutnya, penyesuaian nutrisi dilakukan oleh spesialis yang hadir.

Rekomendasi tabel perawatan # 1a

Kursus terapeutik sesuai dengan rekomendasi tabel perawatan No. 1a berlangsung dari 1 hingga 2 minggu. Indikasi diet adalah jalur akut, kambuh patologi ulseratif atau gastritis, di mana terjadi peningkatan keasaman.

Tabel perawatan # 1a didasarkan pada rekomendasi diet # 1. Pasien harus memberikan preferensi pada jenis daging tanpa lemak (kelinci, sapi muda) dan ikan, sementara sama sekali tidak termasuk daging babi, unggas.

Selama terapi, ada baiknya melepaskan pasta, mie, yang harus diganti dengan sereal cair (soba, nasi, semolina) yang dimasak dengan air atau susu. Sup harus rendah lemak, Anda bisa mengambil kaldu sayuran, sereal sebagai bahan dasarnya.

Rekomendasi nutrisi untuk gastritis

Pada saat pengobatan, perlu untuk menghilangkan semua sayuran mentah, buah-buahan, beri dari makanan, yang merangsang proses fermentasi dan menyebabkan kembung. Kubis, coklat kemerah-merahan, bawang, lobak dikontraindikasikan secara ketat. Gantilah makanan yang dikecualikan dengan sayuran dari makanan anak-anak (wortel, kentang, labu, labu, brokoli), yang dihaluskan dan direbus. Selama proses memasak, diperbolehkan untuk menambahkan sedikit mentega atau minyak zaitun olahan.

Jamur, kaldu jamur, rempah-rempah, bumbu, bumbu perendam, acar, daging asap, kacang-kacangan, produk susu fermentasi, keju lunak dan keras bekerja secara agresif pada kerja saluran cerna dan meningkatkan rasa sakit.

Minuman beralkohol, soda, bir, kvass, produk yang mengandung kakao, produk roti dikontraindikasikan secara ketat. Anda bisa minum jus alami manis yang encer, teh, teh herbal dengan tambahan susu. Sedikit madu atau gula alami bisa dimakan sebagai makanan penutup.

Contoh menu selama 1 hari

Rekomendasi tabel perawatan # 1b

Makanan diet sesuai dengan rekomendasi tabel perawatan No. 1b diindikasikan setelah bantuan serangan nyeri akut pada maag dan gastritis. Diet ini ditujukan untuk menyembuhkan erosi, meredakan proses inflamasi dengan menciptakan mikroflora yang menguntungkan di perut.

Sesuai dengan diet No. 1b, pasien harus berhenti mengonsumsi daging dan ikan berlemak, jamur dan kaldu berdasarkan makanan tersebut. Jangan makan sayuran mentah, hindari kubis putih, coklat kemerah-merahan, bayam, lobak, lobak, bawang, yang meningkatkan rasa sakit di perut. Tidak dianjurkan makan buah dan sayuran yang asam.

Makanan dan hidangan yang direkomendasikan dan dikecualikan dari tabel diet No. 1B

Daftar produk yang disetujui:

  • susu segar, tidak lebih dari 1 liter per hari;
  • krim;
  • sayur, lendir sereal, sup susu;
  • sereal dimasak dalam air atau susu, selalu dalam bentuk bubur dan cair;
  • telur rebus atau telur dadar, tidak lebih dari 3 pcs. dalam sehari;
  • jenis ikan dan daging tanpa lemak;
  • mentega tidak lebih dari 80 g / hari;
  • minyak zaitun olahan;
  • jeli dari buah dan beri manis, susu;
  • jus dan kolak dari buah-buahan manis, beri;
  • teh lemah;
  • jus wortel;
  • rebusan pinggul mawar;
  • gula tidak lebih dari 3 sdm. l. per hari;
  • crouton tidak lebih dari 100 g / hari.

Perkiraan menu tabel diet nomor 1B

Penting! Tabel perawatan No. 1b cukup lembut, tetapi mengandung beberapa batasan. Perlu membatasi penggunaan makanan yang mengandung banyak serat.

Rekomendasi tabel perawatan # 2

Durasi diet, berdasarkan rekomendasi tabel perawatan No. 2, ditetapkan oleh dokter sesuai dengan karakteristik perjalanan penyakit dan kondisi umum pasien. Ini diindikasikan untuk gastritis kronis, kolitis, untuk masa pemulihan setelah patologi infeksi dan inflamasi dan intervensi bedah pada saluran pencernaan.

Semua makanan berlemak, digoreng, diasap, diasinkan, diasinkan, pedas, termasuk daging berlemak dan ikan, dilarang sesuai dengan rekomendasi dari tabel diet No.2. Anda sebaiknya tidak makan jamur, kacang-kacangan, buah-buahan kering, coklat, halva, es krim, yang sulit diproses saat perut sedang sakit. Pasien dengan penyakit saluran pencernaan dikontraindikasikan secara ketat pada kopi, alkohol, teh kental, minuman berkarbonasi.

Nutrisi untuk kolitis

Anda dapat mengganti hidangan yang dikecualikan dengan produk seperti:

  • sereal yang dimasak dengan susu;
  • kaldu dan sup sayuran;
  • sayuran rebus dan tumbuk;
  • buah peras;
  • keju cottage dengan persentase lemak rendah;
  • teh lemah, susu dapat ditambahkan;
  • produk susu;
  • sereal dan sup berlendir atas dasar mereka;
  • madu, marshmallow;
  • selai non-asam;
  • jus alami;
  • kompot.

Perkiraan menu selama 1 hari dengan tabel rencana makan nomor 2

Rekomendasi tabel perawatan No.16

Tabel pengobatan No. 16 direkomendasikan untuk pasien selama perjalanan akut tukak lambung dan gastritis pada berbagai tahap. Selain itu, dianjurkan untuk masa pemulihan setelah sakit, sementara ada baiknya menyerah:

  • acar, makanan asin;
  • daging asap;
  • daging berlemak, ikan;
  • rempah-rempah, bumbu;
  • buah segar;
  • produk roti;
  • produk kembang gula;
  • soda;
  • kopi;
  • teh kental;
  • alkohol.

Crouton, sereal, daging tanpa lemak dan unggas, ikan tanpa lemak, sup sayuran dan sereal akan berguna untuk sakit perut. Dari produk susu, Anda bisa minum sedikit susu rendah lemak setiap hari, makan keju cottage. Telur bisa digunakan sebagai telur dadar. Makan sayur dan buah hanya direbus. Anda bisa menambahkan mentega saat memasak. Minumlah teh lemah, kaldu rosehip, jeli dengan madu atau gula.

Contoh menu untuk tabel diet No. 16

Sakit perut bisa menjadi tanda gizi buruk, adanya kebiasaan buruk, dan juga mengindikasikan penyakit saluran pencernaan dari berbagai lokalisasi dan etiologi. Diet untuk penyakit perut merupakan elemen integral dari terapi kompleks, di mana pemulihan dan pemulihan kapasitas kerja normal organ bergantung. Bergantung pada proses patologis, karakteristiknya dan kondisi umum pasien, tabel diet No. 1 dan modifikasinya 1a dan 1b, No. 2 dan No. 16 diberikan..

Diet untuk sakit perut: resep dan daftar makanan

Nyeri di daerah perut, yang disebut gastralgia, biasanya dikaitkan dengan eksaserbasi peradangan yang berkepanjangan atau iritasi pada selaput lendir. Nyeri terutama terlokalisasi di bawah dada di bagian tengah dada dan dapat disertai mual, muntah yang melemah atau intens, mulas yang mengganggu dan berkepanjangan..

Semua masalah ini seringkali bergantung pada nutrisi yang tidak normal. Misalnya, dalam kasus gastritis, kram dimulai saat makanan yang mengandung asam atau komponen kasar masuk ke dalam lambung. Oleh karena itu, dengan sindrom nyeri biasa, perlu untuk mematuhi nutrisi yang tepat, mengetahui dengan tepat apa yang bisa dan tidak bisa dimasukkan dalam makanan Anda..

Fitur diet dan diet

Diet untuk sakit perut adalah prosedur medis yang sangat diperlukan, tanpa partisipasi yang tidak mungkin mengembalikan fungsi organ. Obat pereda nyeri hanya berbeda dalam efek sementara, dan setelah mengurangi efeknya, serangan dimulai dengan kekuatan baru..

Jika Anda mengikuti diet yang berlangsung 10-14 hari, patuhi rekomendasi berikut:

  • Anda perlu makan pada saat bersamaan. Kebiasaan sehat ini akan membantu produksi empedu dan getah lambung untuk makanan berikutnya, yang akan mencegah iritasi pada dinding..
  • Makan pecahan dengan 5-6 kali makan sehari. Pada saat yang sama, volume harus dikurangi menjadi porsi kecil. Akibatnya, tubuh akan jenuh dengan semua elemen yang diperlukan..
  • Jangan mengonsumsi makanan dan minuman dingin dan panas secara berlebihan. Minuman dingin atau berkarbonasi yang dikombinasikan dengan makanan berlemak memperlambat proses pencernaan, dan makanan yang terlalu panas mengiritasi selaput lendir. Suhu yang dapat diterima harus dari +20 hingga +50 derajat.
  • Makanan yang dikukus atau direbus dianjurkan. Memanggang diperbolehkan, tetapi pencokelatan harus dihindari.
  • Dalam prioritas, piring cair dan parut. Diutamakan sayuran, buah-buahan panggang, pasta (mereka harus dikunyah seluruhnya).
  • Jangan abaikan makan pagi Anda. Sarapan harus kaya, tapi tidak berat.

Dengan keasaman rendah

Kepatuhan yang ketat terhadap semua aturan nutrisi makanan adalah salah satu petunjuk penting dalam pengobatan. Bergantung pada stadium penyakitnya, Anda perlu memilih diet dengan benar. Semua makanan harus membantu meningkatkan keasaman sekresi lambung.

Jenis makanan utama:

  • Hemat. Ini diresepkan selama eksaserbasi proses patologis, terlepas dari alasan kemunculannya. Fungsi utamanya adalah mengurangi peradangan mukosa..
  • Merangsang. Mereka diterapkan secara bertahap tergantung pada penurunan fase aktif. Makanan terdiri dari makanan yang meningkatkan rangsangan alat kelenjar, termasuk sel parietal.

Dengan peningkatan keasaman

Diet khusus dapat membantu menurunkan kadar asam tinggi. Prinsipnya adalah:

  • Penolakan makanan pedas.
  • Makan dalam porsi kecil.
  • Menu harus didominasi makanan kaya protein, minyak sayur, susu, roti gandum, telur.
  • Penolakan dari sayuran dan buah-buahan yang terkonsentrasi dengan asam, karena merangsang kelenjar sekresi, menumpuk jus lambung.
  • Makan terakhir harus 3-4 jam sebelum istirahat malam.
  • Minimalkan, dan lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan obat non-steroid yang meredakan peradangan, dan steroid (asam asetilsalisilat, Ibuprofen).
  • Hilangkan stres.

Video: Nutrisi dari keasaman tinggi

Air dan minuman

Nutrisi yang tepat dengan sakit perut akan membantu Anda pulih lebih cepat. Tetapi hanya memikirkan apa yang akan dimakan saja tidak cukup. Penting juga untuk mengetahui apa yang harus diminum, karena tidak ada yang membatalkan keseimbangan air normal. Saat perut Anda sakit, ahli gizi menyarankan untuk memberi preferensi pada minuman berikut:

  • Tingtur rosehip.
  • Jus labu.
  • Air mineralisasi.
  • Koktail Stroberi Pisang.
  • Teh lemah.
  • Rebusan rami.
  • Kakao dan jeli.
  • Kolak buah-buahan kering.
  • Infus kamomil.

Apa yang bisa dan tidak bisa dimakan saat perut sakit

Dengan patologi yang teridentifikasi pada saluran pencernaan dan pankreas, dokter merekomendasikan untuk mengikuti diet tertentu. Jika perut Anda sakit, Anda bisa makan yang berikut ini:

  • Biskuit.
  • Sup dan bubur rendah kalori.
  • Potongan daging kukus.
  • Produk susu fermentasi: yogurt bifido, kefir, keju cottage rendah lemak.
  • Sayuran, termasuk kubis, bit, wortel, jagung.
  • Marshmallow alami.
  • Kissel, lebih disukai oatmeal, karena memiliki sifat pembungkus yang baik.
  • Ikan dan daging rebus.
  • Pisang, apel, buah ara.
  • Bubur beras.
  • Telur setengah matang dan telur dadar dari mereka, dikukus.
  • Salad buah dan campuran sayuran mentah segar.
  • Jus kubis (diminum saat perut kosong, menyembuhkan luka jika terjadi maag). Dan Anda juga bisa makan salad kubis mentah, yang sangat berguna untuk sembelit.

Saat perut sakit, diet tidak boleh mencakup:

  • Kaldu kaya lemak.
  • Kue kering dan kue segar.
  • Kopi, teh, minuman berkarbonasi dan beralkohol.
  • Pengawetan, bumbu perendam, acar.
  • Daging asap, bumbu pedas.
  • Sayuran asam, buah-buahan dan beri.
  • Telur rebus.
  • Saus berbahan dasar tomat, ikan, jamur, dan daging.

Semua produk ini dianggap provokator rasa sakit yang hebat dan iritasi pada selaput lendir saat perut jauh dari normal..

Video: Diet, nutrisi untuk sakit perut - apa yang bisa Anda makan?

Menu contoh

Dengan patologi lambung, Anda hanya bisa makan makanan yang terbatas. Namun, pada saat yang sama, pola makannya tetap bervariasi..

Berikut contoh menu:

  • Makan pertama. Krim rendah lemak, soba dalam air, teh.
  • Makan siang. Apel parut, kue biskuit.
  • Makan siang. Sup sayur parut, bakso dengan hiasan kembang kol rebus, jeli beri.
  • Camilan sore. Kolak pir dengan kerupuk.
  • Makan malam. Fillet ikan rebus, kentang tumbuk, teh.

Anda dapat menggunakan opsi ini:

  • Makan pertama. Bubur beras, coklat.
  • Makan siang. Pangsit kentang dan teh herbal.
  • Makan siang. Sup sayuran rendah kalori, potongan ayam dalam saus susu, mousse buah.
  • Camilan sore. Susu dengan crouton renyah.
  • Makan malam. Ikan kukus, pasta, teh.

Resep

Sup kentang ringan.

  • 500 gr. kentang;
  • 1 kepala bawang bombay;
  • 3 sdm. l. sl. minyak;
  • 2 sdm. l. tepung;
  • garam;
  • 1 sendok teh. susu;
  • 1 sendok teh. krim;
  • 2-3 siung bawang putih;
  • 1 ikat herba segar.

Potongan daging ayam dengan kuah susu, dimasak dalam oven.

  • 100 gram fillet;
  • 1 sendok teh. l. susu;
  • 20 gr. roti gandum.
  • 1 sendok teh tepung;
  • 10 gr. sl. minyak;
  • 5 gr. keju;
  • 2 sdm. l. susu.

Mousse buah.

  • 500 gr. apel matang, pir manis;
  • 150 gr. Sahara;
  • 30 gr. agar-agar.
  • 150 gr. raspberry atau buah beri matang dan tidak asam lainnya;
  • 100 gram gula pasir;
  • 100 gram air.

Pencegahan

Jika Anda tidak menderita sakit perut atau usus secara berkala, tidak menderita sakit maag, bersendawa atau kembung, maka ini tidak berarti bahwa Anda harus makan sembarangan. Semua orang tahu kondisi apa yang kita jalani hari ini. Dan kita berbicara tidak hanya tentang produk, yang kualitasnya terkadang tidak sesuai sama sekali dengan standar, tetapi juga tentang keseluruhan situasi ekologi secara umum..

Video: Sakit Perut: Diet, Resep

Untuk menghindari kemungkinan keracunan, tekanan yang tidak perlu pada sistem pencernaan dan kelainan lainnya, lebih baik menjaga perut dalam kondisi yang baik. Dan ini hanya bisa dilakukan berkat budaya makanan yang benar..

Meja Anda harus mencakup:

  • Buah-buahan, sayuran, dedak.
  • Minyak nabati yang meningkatkan keterampilan motorik.
  • Produk susu fermentasi yang memiliki efek positif pada flora usus.
  • Makanan laut yang memenuhi tubuh dengan yodium dan elemen yang berguna.
  • Makanan yang diperkaya dengan karbohidrat kompleks, termasuk roti dan sereal.
  • Makanan diet.

Ketika kita berbicara tentang budaya makanan, dan dengan itu perawatan kesehatan, yang kita maksud adalah:

  • Penolakan kebiasaan buruk.
  • Bukan penggunaan yang tidak terkontrol dari semua jenis obat.
  • Pengobatan tepat waktu bahkan untuk penyakit yang paling tidak signifikan, menurut Anda.
  • Penurunan Berat Badan.
  • Penolakan "air kering".
  • Makan dengan porsi yang sering.
  • Suhu makanan yang optimal untuk dikonsumsi.

Diet dan nutrisi yang tepat adalah senjata yang tak tergantikan dan efektif dalam proses mengatasi masalah perut. Diet terapeutik yang seimbang akan memungkinkan seseorang untuk menghilangkan rasa sakit secara berkala dan mengembalikan kegembiraan hidup. Namun, penting untuk dipahami bahwa hanya dokter yang terlibat dalam meresepkan diet, yang akan memberi tahu Anda tentang semua seluk-beluknya, serta tentang waktu penggunaannya. Mengabaikan rekomendasi akan menyebabkan gangguan patologis yang serius. Karena itu, jangan bereksperimen dengan kesehatan Anda, tetapi percayakan masalah tersebut kepada profesional. Kursi hijau pada orang dewasa mengapa Anda akan menemukan jawabannya di artikel kami.

Diet jika perut dan usus sakit

Penyakit perut merupakan masalah yang sering terjadi, hampir semua orang pernah mengalaminya..

Untuk menormalkan aktivitas saluran pencernaan, terapi obat dan kepatuhan pada norma nutrisi yang tepat sangat penting. Dalam hal ini, banyak orang yang bertanya tentang apa yang bisa Anda makan ketika perut Anda sakit, diet apa yang ditampilkan dalam kasus ini..

Penyebab nyeri

Berbagai alasan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang menyakitkan pada saluran pencernaan. Salah satunya adalah makanan. Diperlukan waktu sekitar 12 jam bagi makanan untuk menempuh jalur yang diperlukan. Jika rasa sakit muncul, seseorang harus mengingat apa yang dia gunakan setengah hari sebelumnya. Ini akan membantu mengidentifikasi selaput lendir yang mengiritasi.

Jika rasa sakitnya seperti terbakar, ada alasan untuk mencurigai bahwa berkembang gastritis sedang terjadi, dengan nyeri kram (kolik) atau parah, seseorang dapat berbicara tentang gas yang terakumulasi.

Seringkali, pasien mengeluhkan perkembangan fenomena patologis segera setelah mereka makan. Dalam hal ini, kita bisa berbicara tentang pankreatitis atau maag..

Jika radang kandung empedu didiagnosis, munculnya rasa sakit dicatat setelah konsumsi makanan asap, acar atau acar.

Hanya spesialis yang dapat menentukan apa yang menjadi faktor pemicu timbulnya gejala. Oleh karena itu, dalam kasus nyeri yang berkepanjangan dan teratur, penting untuk segera mengunjungi institusi medis..

Prinsip umum nutrisi

Untuk memfasilitasi pengobatan penyakit yang mempengaruhi saluran pencernaan, penting bagi pasien untuk makan makanan yang sehat. Dokter yang merawat akan membantunya dalam hal ini, yang akan menyusun menu makanan.

Seseorang diperbolehkan makan makanan hanya dalam bentuk cair. Itu harus ringan juga. Semua makanan harus hangat. Makanan yang terlalu panas atau dingin mengiritasi selaput lendir.

Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan lembek bagi pasien yang didiagnosis maag. Hidangan semacam itu meminimalkan efek mekanis pada saluran pencernaan. DI

makanan ringan tidak mengandung serat, yang juga memiliki efek iritasi pada dinding organ.

Kompilasi menu tidak menyebabkan kesulitan tertentu. Makanan dan cairan yang diizinkan dapat digabungkan, dan makanan yang dilarang harus dihindari.

Semuanya harus segar dan bersih. Sebelum mengonsumsi makanan apa pun, penting untuk memastikan bahwa makanan tersebut tidak berbahaya bagi kesehatan Anda..

Sayuran mentah tidak disarankan; disarankan untuk merebus atau mengukusnya. Semuanya lebih baik dicincang dengan blender atau penggiling daging. Ini membantu secara signifikan mengurangi stres pada perut selama proses pencernaan..

Makan berlebihan sangat dilarang. Pada awalnya seseorang mungkin merasa lapar ringan, karena tubuh yang terbiasa menerima makanan dalam jumlah banyak membutuhkan suplemen. Kebiasaan ini harus diatasi.

Malnutrisi ringan lebih baik daripada rasa berat dan mual. Mengurangi jumlah makanan membantu mengurangi kelebihan berat badan, yang juga bermanfaat.

Saat merawat, penting tidak hanya memilih makanan yang tepat, tetapi juga memakannya dengan benar. Untuk melakukan ini, ahli gizi telah mengembangkan beberapa rekomendasi sederhana yang tidak boleh diabaikan:

  1. Dianjurkan makan setiap hari pada jam-jam tertentu, agar perut bisa terbiasa dengan rezim yang sudah mapan.
  2. Makanan - pecahan, hingga enam kali sehari, dalam porsi kecil.
  3. Suhu hidangan yang dimasak tidak boleh melebihi 70 derajat, tetapi tidak diinginkan untuk berada di bawah 15. Ini tidak mengharuskan Anda selalu membawa termometer, yang utama adalah makanannya hangat.
  4. Produk yang dimakan harus dicincang dengan hati-hati.

Jika aturan ini diikuti, pemulihan sistem pencernaan yang cepat dijamin..

Produk yang Diizinkan

Perlu menyusun diet untuk sakit perut dari makanan yang termasuk dalam daftar yang bisa diterima. Pasien tidak dikontraindikasikan untuk makan roti atau roti kemarin.

Jika menu termasuk kue kering, maka ini adalah produk yang tidak nyaman. Saat menyiapkan pai, Anda hanya perlu mengambil buah-buahan segar untuk diisi, yang mengandung sedikit serat.

Selain itu, seseorang dengan patologi perut diperbolehkan:

Anda juga bisa memasak sup, asalkan dilap sebelum digunakan. Campuran yang sudah disiapkan diencerkan dengan kaldu. Untuk sup tumbuk diperbolehkan menggunakan kelinci, ayam atau kalkun.

Ini akan berguna untuk menggunakan lidah dan hati rebus. Anda bisa makan ikan yang dimasak di oven.

Produk susu diperbolehkan:

Diizinkan dari sereal:

Bubur susu dan air bisa dimasak. Jelly oatmeal akan bermanfaat. Pasta, spageti, atau mi sangat cocok untuk hiasan..

Dianjurkan untuk mengukus, merebus atau memanggang sayuran sebelum digunakan. Setelah masak, jangan lupa menggilingnya..

Segar, dengan perut sakit perut hanya boleh makan pisang, sisa buahnya harus diolah terlebih dahulu.

Diet pasien adalah:

  • bubur berry dan buah;
  • kolak;
  • mousses;
  • jeli.

Gula dan madu bisa ditambahkan ke hidangan ini.

  • aspic dari ikan;
  • pasta hati;
  • sosis dokter;
  • ikan haring rendah lemak (jarang);
  • teh lemah.

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin memberikan pasien secangkir kopi encer dengan susu..

Makanan terlarang

Dengan gejala nyeri yang hebat selama pengobatan, disarankan untuk meninggalkan banyak produk.

Pertama-tama, ini adalah makanan yang tinggi lemak, meningkatkan keasaman, atau bisa memicu serangan jantung.

Daftar larangan termasuk makanan cepat saji berikut:

  1. Kopi. Dilarang mengkonsumsi tidak hanya minuman dengan kafein, tapi juga tanpa itu. Ini mengiritasi selaput lendir, yang menyebabkan rasa sakit yang lebih parah..
  2. Minuman berkarbonasi.
  3. daging merah.
  4. Hidangan disiapkan dengan tambahan krim kental.
  5. Berbagai makanan yang dipanggang juga memicu peradangan.
  6. Lemak trans, karena berdampak negatif pada organ sistem pencernaan.
  7. Buah jeruk - jeruk keprok, lemon, jeruk. Tidak seperti buah lainnya, buah ini sangat asam.
  8. Makanan dan rempah-rempah pedas. Belum terbukti bahwa menghilangkan makanan ini akan menyembuhkan bisul, tetapi akan membantu mengurangi gejala yang parah..
  9. Produk coklat dan coklat.
  10. Mint dan merica.
  11. Produk beralkohol. Minuman beralkohol merangsang sekresi asam, yang penuh dengan konsekuensi negatif.
  12. Rokok. Memperlambat proses penyembuhan dan memperburuk perut.
  13. Kubis putih.
  14. Mayones dan saus.
  15. Produk dan sosis asap.
  16. Lobak, lobak.

Sangat penting untuk mengurangi asupan garam seminimal mungkin, karena mencegah ekskresi air dan menghancurkan lapisan perut..

Untuk sepenuhnya mengembalikan fungsi normal sistem pencernaan, penting untuk benar-benar mengikuti semua resep dokter yang merawat mengenai diet sehat..

Menu contoh

  • Sarapan bisa termasuk bubur yang dimasak dengan baik yang dimasak dengan susu dengan kandungan lemak minimum atau air. Satu telur rebus. Sepotong roti panggang. Teh lemah dengan tambahan susu.
  • Sebagai camilan, Anda diperbolehkan mengonsumsi buah manis atau yogurt rendah lemak.
  • Untuk makan siang, bubur, kaldu ayam atau sapi yang lemah cocok. Anda bisa makan dagingnya sendiri. Lebih baik dikukus. Anda juga bisa menghaluskan sayuran dengan menambahkan madu atau apel panggang oven.
  • Camilan sore biasanya terdiri dari teh, apel panggang, dan sepotong roti..
  • Untuk makan malam kami merekomendasikan ikan dalam bak mandi uap, telur, kolak beri.
  • Sebelum tidur, Anda diperbolehkan minum 1 gelas kefir non-asam.

Produk yang terdaftar dapat diubah selama seminggu dengan menambahkan atau mengecualikan sesuatu dari daftar yang diizinkan.

Seorang spesialis akan memberikan saran yang lebih rinci, karena makanan selalu dipilih secara individual, berdasarkan patologi dan karakteristik tubuh yang ada.

Diet paling populer untuk sakit perut

Diet ini memiliki efek menenangkan pada perut dan membantu meredakan iritasi. Permintaan terbesar untuk penyakit pada sistem pencernaan digunakan oleh tabel N1 dan N1b.

Menu pertama artinya:

  1. Sarapan: oatmeal, telur rebus lembut, teh herbal.
  2. Makan siang: diperbolehkan buah, pisang atau apel.
  3. Untuk makan siang: sup sayuran, potongan ayam kukus, agar-agar.
  4. Snack: keju cottage rendah lemak, buah segar.
  5. Makan malam: sup sayuran, ikan dalam oven, kefir rendah lemak.
  • di pagi hari - roti panggang, kue keju dan teh;
  • untuk makan siang - keju cottage tanpa lemak;
  • untuk makan siang - sup labu parut, crouton, bakso, kolak;
  • makanan ringan - souffle buah;
  • di malam hari - potongan kukus, kentang tumbuk, minuman kefir.

Tabel pertama diresepkan untuk satu hingga dua minggu, tergantung pada kondisi pasien. Indikasinya adalah eksaserbasi ulkus atau gastritis..

Setelah kejang berhenti, mereka beralih ke diet N1b.

Nutrisi di berbagai tingkat keasaman

Bergantung pada jalannya proses patologis, dokter dapat merekomendasikan agar pasien mematuhi salah satu diet khas.

Rekomendasi masing-masing merupakan tambahan dari persyaratan umum. Ini semacam penyesuaian daftar makanan tergantung pada keadaan tubuh..

Peningkatan keasaman

Diet terapeutik digunakan untuk mengobati maag, gastritis, dan keracunan yang disebabkan oleh makanan atau bakteri. Ini juga diperlukan jika ada kerusakan kimiawi atau mekanis pada saluran pencernaan. Tugas utama nutrisi semacam itu adalah menghilangkan iritasi yang berdampak negatif pada organ..

  • hidangan susu;
  • keju cottage dan keju;
  • jus manis;
  • Tetap air mineral;
  • teh kental;
  • buah kupas non-asam;
  • hati rebus;
  • kaviar sturgeon.
  • bubur;
  • roti gandum dan dedak;
  • bumbu perendam dan konservasi;
  • berbagai kaldu;
  • sayur mayur, buah-buahan dan minuman dengan keasaman tinggi.

Garam, makanan berlemak, krim asam dan telur juga dilarang. Dengan kehilangan elektrolit yang besar, diperbolehkan menggunakan produk susu fermentasi, makanan acar.

Diet rendah asam

Nutrisi semacam itu berkontribusi pada stimulasi lembut sekresi lambung..

  • mentega;
  • produk susu fermentasi lembut;
  • ikan dan daging tanpa lemak dalam bentuk panggang atau rebus;
  • buah matang;
  • sayuran yang dipanggang dalam oven atau direbus.
  • susu alami;
  • kacang-kacangan;
  • cokelat;
  • buah ara;
  • sayur mentah.

Penggunaan garam, lemak yang diizinkan, anggur dan kvass juga diminimalkan. Setelah sensasi nyeri menghilang, makanan kaleng secara bertahap diperkenalkan, yang berkontribusi pada peningkatan asam.

Tips Berguna

Selain fakta bahwa dengan rasa sakit di perut perlu makan dengan benar, penting juga untuk mematuhi beberapa rekomendasi yang tidak hanya akan menghilangkan gejala, tetapi juga dengan cepat memulihkan kesejahteraan pasien:

  1. Setelah pukul 18:00 lebih baik menolak makanan sama sekali..
  2. Sebelum tidur, Anda bisa makan apel atau minum segelas kefir.
  3. Jangan makan setelah berolahraga.
  4. Semua makanan harus direbus, dipanggang atau dimasak dengan uap.
  5. Dianjurkan untuk makan pada waktu yang ditentukan setiap hari..

Terlepas dari daftar yang dikembangkan, termasuk makanan yang dilarang dan diizinkan, tidak disarankan untuk mengobati rasa sakit sendiri dan, tanpa konsultasi, buat menu yang sesuai untuk Anda sendiri.

Hanya spesialis yang harus memilih diet, dan berdasarkan hasil diagnostik dan karakteristik individu seseorang. Hanya nutrisi yang dikembangkan dengan benar yang berkontribusi pada pemulihan cepat tanpa konsekuensi negatif.

Menurut statistik medis, sebagian besar penduduk menderita sakit perut berulang.

Manifestasi semacam itu disebabkan oleh berbagai alasan - dari gangguan pencernaan yang dangkal hingga bentuk penyakit gastrointestinal yang parah..

Jika perut menandakan malfungsi dalam kerja sensasi menyakitkan, ada baiknya merevisi diet Anda dan mengenal lebih banyak tentang konsep diet. Tapi apa yang bisa Anda makan saat perut Anda sakit?

Dan produk apa yang lebih baik untuk ditolak sama sekali? Apakah saya perlu menentukan penyebab nyeri akut secara mandiri dan memulai pengobatan?

Jenis sakit perut

Manifestasi sensasi nyeri di area perut memiliki intensitas yang bervariasi - dari yang tidak signifikan hingga hampir tak tertahankan. Mereka bisa bersifat periodik atau permanen..

Jenis rasa sakitnya juga ambigu - sakit, menusuk, tajam, meremas. Perut bisa sakit saat berolahraga, berjalan, atau hanya menghirup.

Setiap nyeri memiliki penyebabnya masing-masing dan disebabkan oleh berbagai penyakit. Jadi, patologi yang menyebabkan situasi ketika perut sakit dibagi menjadi dua kelompok besar:

Nyeri yang berhubungan dengan masalah perut:

  • tukak lambung;
  • radang perut;
  • penyakit menular;
  • keracunan makanan akut;
  • penyakit onkologis.

Nyeri akibat penyakit organ yang terletak di dekat perut:

  • anomali esofagus;
  • gangguan pankreas (misalnya pankreatitis);
  • penyakit hati dan kandung empedu;
  • masalah usus.

Ini bukanlah daftar lengkap penyakit yang menyebabkan sakit perut..

Penting! Secara eksklusif dokterlah yang harus menentukan alasan mengapa pasien mengalami sakit perut. Mereka juga harus diberi resep pengobatan dan diet..

Apa yang bisa Anda makan jika perut Anda sakit

Situasi dengan nyeri di perut paling sering dikaitkan dengan penyakit organ pencernaan ini. Dalam kasus seperti itu, Anda harus memantau diet Anda dengan ketat..

Makanan yang dikonsumsi tidak boleh mengiritasi usus dan lambung. Bahan makanan harus mudah dicerna dan netral..

Yang terbaik adalah menghangatkan makanan dalam jumlah sedang sebelum makan, idealnya harus dengan konsistensi bubur yang kental. Untuk maag dan maag, dianjurkan untuk sering makan dan dalam porsi kecil..

Dengan ketidaknyamanan di perut, Anda bisa makan:

  • sup (jika mengandung susu, sayuran, sereal);
  • daging dan ikan rebus;
  • Sayuran;
  • roti gandum (idealnya sedikit kering);
  • berbagai sereal;
  • Semacam spageti;
  • pate;
  • sayuran, buah-buahan dan buah beri (apel, stroberi, seledri, bawang, wortel, bit, dll.);
  • Anda bisa makan beberapa makanan manis ringan: marshmallow, marshmallow, selai jeruk, dll.;
  • buah-buahan dan buah beri dengan kandungan asam tinggi;
  • telur rebus, telur dadar kukus.

Jika sedang sakit perut diperbolehkan minum minuman berikut ini:

  • jus buah (tidak terlalu asam);
  • kaldu rosehip;
  • kolak;
  • jeli;
  • air mineral (terbaik tanpa gas).

Anda boleh mengonsumsi susu untuk mengatasi sakit perut, tetapi hanya dengan syarat tubuh orang tertentu mentolerir minuman ini dengan baik.

Jika kita berbicara tentang penggunaan produk susu fermentasi, masalah ini sebaiknya didiskusikan dengan dokter atau ahli gastroenterologi Anda..

Dokter spesialis akan memberikan rekomendasi yang optimal berdasarkan kondisi umum pasien dan ciri penyakitnya.

Apa yang tidak bisa Anda makan saat perut Anda sakit

Makanan tertentu tidak dapat diterima untuk semua jenis sakit perut. Produk-produk tersebut antara lain:

  • makanan pedas, berlemak dan digoreng;
  • memanggang dan memanggang;
  • coklat kemerah-merahan dan bayam;
  • permen: coklat, kue es krim, dll;
  • lobak, lobak;
  • daging asap dan acar;
  • mayones, aneka saus;
  • kaldu berdasarkan daging dan jamur;
  • makanan instan, makanan yang dibeli di toko;
  • keripik, makanan cepat saji dan "bahaya" lainnya;
  • makanan kaleng.

Dalam beberapa kasus, Anda tidak boleh makan susu dan turunannya, beri, buah, dan telur. Makanan semacam itu semakin mengiritasi lapisan perut..

Selain pasien diresepkan untuk makan dengan benar, ia juga perlu memantau kualitas minuman yang dikonsumsi dengan cermat.

Jadi, dengan sakit di perut, tidak dianjurkan minum:

  • teh dan kopi kental;
  • minuman berkarbonasi manis;
  • berbagai jus (terutama buah jeruk);
  • minuman beralkohol.

Puasa untuk sakit perut

Terlepas dari alasan yang menyebabkan sakit perut, pasien akan diberi resep diet dengan ketelitian tertentu. Puasa dianjurkan dalam beberapa kasus.

Secara khusus, ini dapat diresepkan untuk penyakit atau kondisi patologis tertentu pada saluran pencernaan, yaitu:

  • keracunan makanan akut;
  • tukak usus;
  • divertikulosis;
  • penurunan nafsu makan;
  • disbiosis;
  • sembelit atau, sebaliknya, diare;
  • perut kembung;
  • radang usus besar;
  • radang usus;
  • obstruksi usus.

Tentu saja, kondisi seperti itu tidak ditangani hanya dengan berpuasa. Tetapi dapat direkomendasikan sebagai terapi tambahan untuk pengobatan utama..

Perlu dicatat bahwa metode pengobatan radikal seperti puasa digunakan relatif jarang, paling sering pasien diberi resep diet.

Perhatian! Puasa sebagai pengobatan untuk masalah gastrointestinal harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter spesialis..

Mogok makan independen tidak dapat diterima - ini dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit dan memburuknya kondisi umum pasien.

Selain itu, ada penyakit yang melarang puasa. Jadi, Anda tidak bisa menghilangkan makanan dengan eksaserbasi tukak lambung atau gastritis kronis.

Juga, mogok makan tidak dapat diterima jika terjadi penyakit pada organ dan sistem internal lainnya..

Contoh menu untuk sakit perut (diet)

  • Sarapan pertama. Bubur yang terbuat dari sereal apa pun (direbus dengan baik, Anda bisa menggunakan air atau susu rendah lemak saat memasak). Telur rebus yang lembut. Roti gandum agak kering. Teh lemah (susu bisa ditambahkan).
  • Makan siang. Yoghurt rendah lemak, buah apa pun yang tidak berasa asam (pisang, apel).
  • Makan siang. Sup dengan kaldu sayuran. Kentang tumbuk kukus, ayam atau daging sapi.
  • Camilan sore. Teh lemah, biskuit (biskuit), apel panggang.
  • Makan malam. Ikan kukus, telur rebus lembut, roti kering. Teh atau kolak.

Sebelum tidur, Anda bisa mengonsumsi produk susu fermentasi bebas lemak.

Sakit perut dan makan sehat

Diet sehat untuk sakit perut melibatkan beberapa aturan berikut:

  • makanan harus fraksional (asupan makanan hingga 5-6 kali sehari);
  • jangan makan berlebihan;
  • gunakan hanya produk segar;
  • Anda tidak bisa melewatkan makan;
  • piring harus benar-benar matang.

Ngomong-ngomong. Seperti yang Anda ketahui, olahraga meningkatkan metabolisme dan umumnya dianggap obat mujarab untuk banyak penyakit. Oleh karena itu, orang yang sakit perut diperlihatkan aktivitas fisik yang lembut: yoga, pilates, bodyfex, dll..

Cara makan jika terjadi keracunan akut

Dalam kasus ketika keracunan telah menjadi penyebab rasa sakit di perut atau usus, ada baiknya mengikuti prinsip nutrisi berikut:

  1. Minum air putih sebanyak mungkin. Ini membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh.
  2. Anda boleh makan sayuran, tapi pilih yang rendah serat (kubis, kentang, wortel).
  3. Anda juga bisa menggunakan produk susu fermentasi (kefir rendah lemak, yogurt, dll.).
  4. Diijinkan makan crouton atau roti putih kering.
  5. Teh herbal diperbolehkan. Mereka membantu menenangkan perut dan meningkatkan kekebalan.

Sakit perut saat hamil

Gejala nyeri sama sekali bukan kejadian langka selama kehamilan, terutama pada tahap selanjutnya. Sakit perut pada tahap ini disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

  • rahim yang membesar menekan dinding perut;
  • penurunan jumlah cairan lambung yang disekresikan oleh organ;
  • makan berlebihan;
  • menekankan;
  • maag;
  • manifestasi alergi;
  • perubahan tingkat hormonal.

Selama masa melahirkan, kekebalan seorang wanita dalam posisi melemah secara signifikan, yang menjadi penyebab eksaserbasi penyakit kronis, khususnya usus.

Paling sering, nyeri terjadi pada awal dan akhir kehamilan. Maka, pada bulan-bulan pertama, wanita kerap tersiksa oleh toksikosis yang dianggap sebagai penyebab sakit perut..

Situasi ini diperparah dengan fakta bahwa seorang wanita dalam posisi dilarang mengonsumsi sebagian besar obat yang dapat menghilangkan rasa sakit.

Ibu hamil harus secara teratur mengunjungi ahli gastroenterologi jika ada sensasi nyeri di perut.

Karena sebagian besar obat dilarang, menghilangkan rasa sakit tersebut sangat sulit dan membutuhkan pendekatan profesional..

Seorang wanita hamil, tidak seperti orang lain, diperlihatkan nutrisi yang tepat dan diet lembut. Lebih baik makan sedikit dan sering, hidangan kukus, minum jumlah cairan yang optimal.

Semua seluk-beluk rezim nutrisi dan minum ibu hamil juga harus didiskusikan dengan dokter..

Sakit perut bukan hanya gejala yang tidak menyenangkan, tapi terkadang berbahaya. Ini menunjukkan kerusakan saluran pencernaan. Tidak disarankan untuk mengabaikan penampilan seperti itu, bahkan jika rasa sakitnya bersifat episodik dan berlalu dengan cepat.

Dengan pengulangan nyeri yang sistematis, Anda harus segera menemui ahli gastroenterologi. Spesialis akan menentukan sifat nyeri, membuat diagnosis yang akurat, dan meresepkan pengobatan yang optimal untuk pasien tertentu.

Selain itu, dokter harus meresepkan diet yang dapat diterima dan membuat daftar makanan yang bisa dimakan dengan rasa sakit di perut..

Video yang berguna

Usus berperan penting dalam proses pencernaan. Ada situasi ketika, di bawah pengaruh berbagai faktor, proses patologis terjadi di organ ini. Enteritis akut atau kronis (penyakit usus besar), atau kolitis (penyakit usus kecil) saling berhubungan, paling sering berjalan bersama dan memiliki nama umum - enterokolitis.

Dengan enterokolitis, fungsi usus terganggu, penyerapan dan penyerapan nutrisi memburuk. Jika pengobatan yang kompeten tidak dimulai tepat waktu, maka kondisi seperti itu dapat menyebabkan kekurangan vitamin, mineral atau protein, gangguan metabolisme, dan kelelahan. Nutrisi yang tepat untuk penyakit usus dapat membantu tubuh memulihkan metabolisme normal, mengembalikan fungsi pencernaan yang hilang ke usus.

Gejala utama penyakit usus

Dengan penyakit usus, sering buang air besar diamati.

Karena fungsi usus kecil dan besar berbeda satu sama lain (usus kecil bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi ke dalam darah, usus besar bertanggung jawab untuk produksi vitamin, pemrosesan serat, pembentukan tinja dan pelepasannya tepat waktu), maka gejalanya akan berbeda tergantung pada lokalisasi penyakitnya..

Gejala Penyakit Usus Besar:

  • Sindrom nyeri. Nyeri lebih sering diamati di bagian lateral perut, lebih jarang di daerah epigastrik atau di atas pusar. Rasa sakitnya tumpul, meledak di alam, yang, setelah mengosongkan usus atau mengeluarkan gas, mereda.
  • Sering buang air besar, berbau menyengat, terkadang disertai lendir, darah, atau guratan yang menyerupai lumpur rawa.
  • Gemuruh, kembung, perut kembung. Gejala-gejala ini memburuk pada sore hari, dan membaik pada malam hari..
  • Jika ketidaknyamanan muncul akibat infeksi, maka suhu tubuh naik, sakit kepala dan pusing muncul.

Tanda-tanda penyakit inflamasi dan neoplastik usus besar adalah kelainan metabolisme yang serius. Akibatnya penderita merasa lemas, kelelahan, fungsi alat kelamin terganggu, inkontinensia gas dan tinja..

Gejala penyakit usus halus

  1. Nyeri di pusar.
  2. Kotoran longgar dengan warna cerah dan bau tidak sedap asam. Kadang-kadang bagian dari makanan yang tidak tercerna terlihat dalam konsistensi tinja.
  3. Perasaan kembung, kembung.
  4. Peningkatan suhu. Pembacaan termometer bervariasi tergantung jumlah mikroba dan derajat intoksikasi tubuh.

Dengan manifestasi gejala yang berkepanjangan, patologi organ dan sistem lain dapat berkembang (kulit menjadi tipis dan kering, kuku menjadi rapuh, persendian membengkak dan sakit).

Tugas dan prinsip nutrisi untuk usus yang sakit

Penyakit saluran cerna terjadi karena nutrisi yang tidak tepat.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa terjadinya sebagian besar penyakit pada saluran pencernaan dikaitkan dengan pelanggaran rutin diet..

Oleh karena itu, penting untuk mematuhi norma dan aturan nutrisi tertentu yang akan membantu mengembalikan usus ke fungsi sebelumnya..

Saat menyusun diet untuk orang sakit, penting untuk dipandu tidak hanya oleh norma yang diterima secara umum, tetapi juga untuk memperhitungkan kebutuhan individu tubuh. Dengan bantuan diet yang dipilih dengan benar, Anda dapat mengatasi masalah berikut:

  1. mengembalikan usus ke normal;
  2. merangsang proses pemulihan di selaput lendir usus;
  3. menghilangkan intoleransi terhadap hidangan tertentu;
  4. mengisi tubuh dengan kekurangan vitamin dan mineral;
  5. menghilangkan gangguan metabolisme;
  6. menormalkan komposisi mikroflora.

Dalam kasus penyakit usus, komposisi makanan harus didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

  • nutrisi harus membantu mengobati penyakit dan mencegah komplikasi lebih lanjut;
  • nutrisi harus mempertimbangkan karakteristik individu pasien (preferensi rasa,
  • penyakit bersamaan, fitur pencernaan).

Nutrisi untuk penyakit usus harus memenuhi aturan berikut:

  • makanan harus dimakan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari;
  • hindari makan makanan kering;
  • cobalah untuk tidak makan berlebihan;
  • makanan harus seimbang, kaya protein, lemak, karbohidrat dan serat;
  • pola makan harus beragam, tubuh tidak boleh kekurangan unsur apa pun;
  • makanan hanya boleh dikukus, dipanggang dalam oven atau direbus.

Saat menyusun pola makan untuk orang dengan usus yang sakit, penting untuk mempertimbangkan efek makanan pada motilitas usus. Dengan demikian, konsistensi feses dan frekuensi buang air besar dapat dinormalisasi. Menurut parameter ini, produk dibagi menjadi 3 kelompok:

  • Mereka yang meningkatkan keterampilan motorik
  • Produk yang mengurangi keterampilan motorik
  • Makanan netral (tidak mempengaruhi keterampilan motorik)

Nutrisi selama periode manifestasi sindrom diare

Air beras akan membantu diare.

Diare adalah gejala gangguan usus yang disertai sering buang air besar.

Dengan diare, motilitas usus meningkat, ia berhenti menyerap cairan secara normal. Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi makanan yang dapat menurunkan motilitas usus dan melanjutkan fungsinya untuk menyerap cairan..

Pada hari-hari awal diare, perhatian harus diberikan pada cairannya. Minum banyak air hangat untuk membantu merehidrasi tubuh Anda. Di antara minuman sehat dapat dibedakan seperti teh kental dengan lemon, jus apel, minuman alkali non-karbonasi, rebusan kismis, blueberry..

Pada hari kedua, diperbolehkan menggunakan rusks tanpa aditif dan bubuk aromatik. Anda perlu makan porsi kecil setiap jam dan meminumnya dengan banyak cairan. Di hari ketiga, Anda bisa secara bertahap memperkenalkan produk yang mengurangi motilitas usus dan paling bermanfaat untuk diare, yaitu:

  • Kaldu beras dan sereal cair. Beras tidak mengandung serat (yang berfungsi sebagai pencahar) dan memiliki sifat mengikat. Dianjurkan untuk makan satu cangkir kuah atau bubur nasi setiap 2 jam.
  • Pisang. Mengisi kembali tubuh dengan kalium, yang dikeluarkan dari tubuh selama diare. Untuk melakukan ini, gunakan 2 buah pisang setiap 4 jam.
  • Daging dan kaldu ayam yang lemah.
  • Bubur yang membungkus mukosa lambung (semolina, oatmeal, buckwheat).
  • Kerupuk roti putih.
  • Apel yang dibakar atau direbus (mengandung unsur yang mengikat racun dan mengembalikan mikroflora usus yang bermanfaat).
  • Ikan tanpa lemak dan daging tanpa lemak (tanpa kulit, tulang, dan lemak).
  • Wortel rebus dan wortel tumbuk. Diperkaya dengan Vitamin A, yang memperbaiki kondisi mukosa usus yang melemah dan memiliki sifat penyerap.
  • Keju cottage rendah lemak berbutir halus, telur rebus atau telur dadar kukus akan mengisi tubuh dengan protein.
  • Sup dan bubur sayuran.
  • Kissels and veins dari buah dan beri kaya vitamin.

Nutrisi untuk sembelit

Buah kering membantu mengatasi sembelit.

Sembelit adalah tidak adanya atau kesulitan buang air besar. Ada makanan, yang penggunaannya dapat meningkatkan motilitas usus, meningkatkan pencernaan produk dengan cepat, dan pelepasannya dalam bentuk tinja..

Diet harus mencakup makanan yang mengaktifkan usus dan memenuhi tubuh dengan semua unsur mikro yang diperlukan untuk kehidupan normal..

Sebagai aturan, Anda perlu makan lebih banyak serat dan minum banyak cairan, mengecualikan makanan yang sulit dicerna dan memicu pembentukan gas. Daftar makanan yang direkomendasikan untuk sembelit:

  1. Rye atau roti gandum yang terbuat dari tepung wholemeal
  2. Sup kaya sayuran, bit akan lebih bermanfaat
  3. Sayuran segar, bumbu dapur
  4. Buah kering
  5. Buah segar (apel, kiwi, plum). Pisang dan pir harus dibuang.
  6. Jenis ikan dan daging rendah lemak, direbus atau dikukus sebagai irisan daging.
  7. Bubur: soba, jelai mutiara, oatmeal, gandum, jagung.
  8. Produk susu fermentasi (kefir, yogurt, krim asam, yogurt).

Nutrisi untuk obstruksi usus kronis (paresis) memiliki beberapa nuansa. Dalam hal ini, perlu sering makan dalam porsi kecil. Suhu makanan yang optimal, agar mudah asimilasi, harus 38-40 derajat.

Makanan yang layak dikonsumsi hanya dicincang untuk memperlancar pencernaan dan mengurangi kepadatan tinja.

Makanan terlarang untuk penyakit usus

Dalam kasus penyakit usus, dilarang mengonsumsi produk susu.

Menu harian dengan sakit usus tidak boleh menyertakan produk yang menyebabkan pembusukan dan fermentasi, berkontribusi pada pembentukan gas.

Kacang-kacangan dan serat nabati kasar harus disingkirkan. Lemak nabati juga tidak dianjurkan karena mengganggu penyerapan nutrisi.

Bumbu mengiritasi saluran pencernaan. Produk yang dilarang:

  1. Daging dan ikan berlemak;
  2. Legum;
  3. Produk susu;
  4. Gila;
  5. Rempah-rempah;
  6. Telur goreng;
  7. Makanan yang sangat asin;
  8. Masakan yang digoreng dan diasap;
  9. Makanan kaleng;
  10. Hidangan manis;
  11. Jamur;
  12. Kopi;
  13. Kaviar;
  14. Minuman beralkohol dan berkarbonasi;
  15. Makanan cepat saji.

Pembersihan usus besar sebagai pencegahan penyakit

Grapefruit adalah produk yang menghilangkan garam dan racun dari tubuh.

Pembersihan usus besar telah lama dianggap sebagai cara terbaik untuk mencegah berbagai penyakit, tidak hanya pada saluran pencernaan..

Zat limbah secara teratur tetap berada di usus, yang biasanya harus dikeluarkannya sendiri.

Namun, dengan nutrisi yang tidak tepat, atau pengaruh faktor lain, fungsi usus dapat terganggu, yang seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan konsekuensi serius seperti diabetes, onkologi usus, wasir, infark miokard..

Untuk mencegah manifestasi yang tidak menyenangkan, Anda perlu memasukkan ke dalam makanan makanan yang membersihkan usus dari racun. Ada program khusus untuk membersihkan usus, yang memungkinkan Anda memilih produk secara individual untuk setiap orang..

Namun, untuk program apa pun, ada satu persyaratan umum - mematuhi aturan minum yang banyak (setidaknya 8 gelas air sehari). Setiap hari pembersihan harus dimulai dengan segelas air bersuhu ruangan yang diminum saat perut kosong. Makanan yang dapat membersihkan usus:

  • Jeruk bali. Ini menghilangkan garam dan racun dari tubuh, meningkatkan nafsu makan, membersihkan usus. Jus grapefruit mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan jus buah 100% lainnya.
  • Prebiotik dan prebiotik. Secara efektif membersihkan usus dan meningkatkan mikroflora yang sehat.
  • Ini mencakup semua produk susu fermentasi, pisang, sauerkraut, bawang bombay, bawang putih.
  • Sereal gandum utuh. Jika disiapkan dengan benar, mereka secara efektif membersihkan usus.
  • Soba, millet, oatmeal, barley akan berguna.
  • Makanan yang mengandung asam lemak. Minyak nabati, ikan berlemak, biji-bijian, makanan laut, seolah-olah, melumasi usus dari dalam, sehingga berkontribusi pada pembuangan racun.
  • Bit dan wortel. Bit paling baik dimakan direbus, wortel bisa dimakan mentah.
  • Rumput laut dan sayuran laut yang bisa dimakan. Makanan ini rendah kalori dan tinggi mineral dan vitamin. Mereka menormalkan fungsi usus, banyak mengikat racun dan mengeluarkannya dari tubuh.

Obat pencahar seperti minyak jarak, rumput jerami, air garam, dan magnesia juga cocok untuk membersihkan usus dengan cepat. Penting untuk diketahui bahwa pencernaan makanan bisa menjadi sangat sulit dengan penyakit usus yang serius. Oleh karena itu, makanan harus cukup seimbang dan bergizi. Namun, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang meningkatkan beban pada sistem pencernaan..

Baca lebih lanjut tentang sindrom iritasi usus besar di video terperinci: