Diet untuk pengobatan sakit perut, apa yang bisa Anda makan, apa yang tidak bisa Anda makan

Pertanyaan

Nyeri di daerah epigastrik perut menandakan masalah dengan saluran pencernaan, khususnya perut. Kegagalan untuk mematuhi prinsip-prinsip diet sehat cepat atau lambat akan berdampak negatif pada fungsinya. Jika masalah muncul pada bagian sistem pencernaan, perlu untuk memahami penyebabnya, menemukan sumber rasa sakit, tetapi pertama-tama, ada baiknya merawat bongkar perut dengan memberikan makanan hemat. Diet untuk pengobatan sakit perut menyiratkan penolakan makanan yang berdampak negatif pada selaput lendir organ pencernaan, kepatuhan pada metode memasak tertentu, koreksi diet minum.

Isi artikel:

Artikel tersebut tidak hanya membahas tentang bahan makanan pokok yang tidak dianjurkan atau dilarang dikonsumsi untuk penyakit tertentu pada saluran pencernaan. Tetapi Anda juga dapat menemukan menu khusus untuk pengobatan gastritis, maag, mulas, perut kembung atau peningkatan produksi gas, gejala penyakit saluran pencernaan yang menyakitkan lainnya..

Apakah saya perlu mengikuti diet untuk mengatasi masalah perut?

Diet dengan sakit perut membantu meredakan intensitas rasa sakit, atau sepenuhnya menghilangkannya, jika rasa sakit dipicu oleh makan berlebihan, penggunaan makanan yang sulit dicerna. Makanan yang sudah masuk ke rongga lambung ada di sana selama kurang lebih 4 jam, dirawat dengan sari lambung. Kemudian pindah ke usus kecil dan besar, di mana ia terkena enzim pencernaan dalam proses penguraian dan penyerapan lebih lanjut, dan limbahnya dikeluarkan dari tubuh. Jika ada nyeri pada proyeksi perut, Anda perlu mengingat apa yang dimakan sehari sebelumnya. Mungkin faktor yang memprovokasi adalah jamuan makan malam yang padat dengan banyak alkohol. Namun tidak selalu alasannya hanya pada menu makanan..

Berdasarkan sifat rasa sakit, durasi dan intensitasnya, kita dapat mengasumsikan apa yang menyebabkan kondisi menyakitkan tersebut:

1 nyeri terbakar diamati dengan gastritis;

2 nyeri epigastrik jangka pendek mendadak mengindikasikan kolik lambung;

3 perasaan berat, perut kenyang, bahkan dengan sedikit asupan makanan, menunjukkan tindakan lemah asam lambung;

4 sensasi rasa kenyang yang menyakitkan menunjukkan akumulasi gas yang berlebihan;

5 nyeri berkepanjangan yang menyiksa yang terjadi terlepas dari waktu makan dicatat dengan lesi ulseratif pada mukosa lambung atau ulkus duodenum;

6 jika nyeri datang segera setelah makan, itu mungkin kondisi pra-ulkus atau pankreatitis;

7 Jika perut bereaksi dengan rasa sakit hanya pada hidangan dengan lemak berlebih atau makanan asam, masalahnya mungkin berasal dari pankreas, atau dari konsentrasi asam klorida yang tidak mencukupi, yang merupakan bagian dari jus lambung.

Ada banyak penyebab sakit perut. Serangan nyeri yang sangat intens dan sering berulang merupakan alasan untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi. Untuk membuat diagnosis sendiri, dan terlebih lagi minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter, adalah taktik yang keliru, karena perkembangan penyakit mulai dari kecil, pada rasa sakit pertama mengganggu, dan setelah beberapa saat bentuk cacat ulseratif. Apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi atau mencegah nyeri? Cara termudah dan paling terjangkau adalah mengatur pola makan dan memutuskan daftar apa yang bisa Anda makan dengan perut mual.

Makanan untuk diet, apa yang bisa Anda makan untuk mengobati sakit perut, apa yang tidak bisa

Banyak pasien yang menderita sakit perut harus memahami bahwa mengobati sakit perut di rumah tidak mungkin dilakukan tanpa diet. Diet lembut meliputi:

1 mengurangi total volume makanan dan mendistribusikannya menjadi porsi kecil, yang akan menghilangkan perut berlebih;

2 menetralkan efek makanan pada tingkat keasaman;

3 penurunan produksi asam empedu.

Apa yang bisa Anda makan dengan perut mual? Preferensi harus diberikan pada opsi berikut untuk produk dan hidangan:

1 sayuran rebus (wortel, kentang, bit, labu, zucchini);

2 telur dadar ayam kukus;

3 sup yang dibenci (tidak digoreng), sayuran atau sereal;

4 irisan daging panggang atau rebus, bakso rendah lemak (kelinci, kalkun, daging sapi muda) dan ikan tanpa lemak (cod, pike perch, pollock, hake);

5 sereal soba, beras, semolina, yang perlu direbus dengan baik;

6 keju cottage bebas lemak, casserole keju cottage.

Daftar makanan untuk sakit perut dapat disusun dengan menggunakan menu standar yang dirancang untuk nutrisi pasien gastroenterologi..

Berbeda dengan yang lembut, ada makanan yang sebaiknya dihindari. Makanan apa yang perlu dikeluarkan dari makanan jika perut sering sakit atau sakit, ahli gastroenterologi atau ahli gizi akan memberi saran. Ini termasuk yang membebani perut dan pankreas, memaksa mereka untuk bekerja dalam mode yang ditingkatkan, mengiritasi organ mukosa. Jika, sebagai tambahan, seseorang meminum alkohol dan minuman berkarbonasi, maka selaput lendir bisa sangat terpengaruh.

Apa yang tidak bisa Anda makan jika perut Anda sakit:

1 roti, kue, kue kering;

2 sayuran acar, mayones, saus;

3 daging asap, daging dan ikan berlemak, kaldu dari mereka;

4 makanan kaleng, terutama tomat, pate;

5 hidangan pertama dengan saus (borsch, gado-gado, acar);

6 minuman dengan gas (soda manis, kvass);

7 buah dan sayuran asam yang berkontribusi pada peningkatan produksi gas (semua jenis kubis, lobak);

8 panggang, kentang goreng, telur goreng;

9 permen (coklat, karamel), es krim.

Yang pasti tidak bisa dimakan saat sakit perut adalah:

1 bumbu pedas;

2 salad dengan cuka;

3 ikan asap;

4 produk makanan cepat saji (mengandung lemak hewani goreng dalam jumlah besar).

Minuman beralkohol kuat juga termasuk dalam kategori ini. Sulit bagi orang yang terbiasa untuk tidak memantau pola makan mereka dan yang pertama kali mengalami nyeri di daerah epigastrik, sulit untuk mengubah pola makan, tetapi ini harus dilakukan, jika tidak masalah tidak dapat dihindari. Selain itu, makanan sehat bisa dimasak dengan nikmat dalam berbagai variasi, masalahnya masyarakat tidak mau mengubah kebiasaan gastronomi mereka..

Yang boleh diminum saat perut sedang sakit

Selain daftar produk, Anda perlu memutuskan apa yang bisa Anda minum jika Anda mengalami sakit perut. Minum, seperti semua makanan, seharusnya tidak secara signifikan mengubah tingkat keasaman lambung. Dianjurkan untuk diminum:

1 Teh hijau (murni, tanpa aditif) atau teh obat dengan chamomile, lemon balm, mint (jika hitam, maka diseduh dengan lemah);

2 Kompot berdasarkan buah-buahan kering.

3 Air mineral dengan pH netral tanpa gas.

4 Air yang dimurnikan.

1 Dari teh dan kopi yang diseduh dengan kuat, karena mengiritasi selaput lendir saluran pencernaan;

2 Susu sapi utuh mengandung kaseinogen, yang diubah menjadi kasein melalui fermentasi di rongga perut. Bentuk terakhir menggumpal dengan lemak susu, dan sulit bagi perut yang sakit untuk mengatasi pemecahannya menjadi komponen yang dapat dicerna.

3 Produk susu fermentasi jenuh dengan bakteri.

4 Jus buah, terutama yang terbuat dari buah asam, berpengaruh nyata terhadap nilai keasaman.

Bir, minuman rendah alkohol, termasuk minuman berenergi, harus dilarang. Perlu diingat bahwa teh tidak boleh diminum panas-panas, lebih-lebih mendidih, bisa menyebabkan kram perut. Teh hangat, terutama teh herbal, memiliki efek menguntungkan pada selaput lendir, mengurangi iritasi.

Rekomendasi untuk menyusun menu, cara menyusun menu diet dengan benar

Prinsip pembuatan menu cukup sederhana: produk yang diperbolehkan untuk dikonsumsi digabungkan dalam berbagai versi, sementara produk yang tidak diinginkan dikecualikan darinya. Pada menu selama seminggu, Anda perlu menghitung secara kasar jumlah kalori yang cukup. Ini penting karena beberapa nuansa tidak dapat diabaikan. Misalnya, diet untuk gastritis, dalam kasus keasaman jus lambung yang rendah, harus difokuskan untuk merangsang produksi enzim dan mempercepat pergerakan makanan ke usus kecil. Karena kekurangan asam klorida, makanan dicerna secara tidak memadai, akibatnya nutrisi dan vitamin masuk ke dalam tubuh dalam jumlah yang tidak mencukupi, dan defisit kalori secara negatif mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Menu satu hari misalnya:

1 Untuk sarapan: kentang rebus (panggang) dengan mentimun, teh hijau.

2 Untuk makan siang: sereal atau sup sayuran, crouton, bakso sapi muda, kolak.

3 Untuk camilan sore hari: sepotong casserole keju cottage.

4 Untuk makan malam: bihun tipis rebus dengan telur dadar kukus, teh herbal.

Setelah menerapkan imajinasi, tidak akan sulit untuk memutuskan menu mingguan. Mengganti kentang dengan bubur soba, semolina atau nasi, dan bakso sapi muda dengan potongan daging unggas atau ikan, Anda dapat mendiversifikasi makanan dengan telur rebus lunak, biskuit. Pilihan memasak yang berbeda juga membantu menghindari monoton dalam makanan. Anda dapat membuat kentang tumbuk dari kentang, merebus atau memanggang ikan, menyiapkan souffle lembut dari daging cincang tanpa lemak.

Diet dengan revisi kebiasaan makan Anda, terutama selama periode penurunan kesejahteraan, bisa bermanfaat. Bagi orang yang kelebihan berat badan, ini akan dianggap sebagai diet penurunan berat badan untuk sakit perut..

Aturan diet untuk sering sakit perut

Banyak orang berpikir bahwa cukup dengan menghilangkan makanan yang digoreng, berlemak, pedas dari diet dan masalah perut akan hilang. Tetapi di sini penting tidak hanya untuk memilih daftar produk yang optimal, tetapi juga untuk mendekati penyimpanan, persiapan, dan penggunaannya secara kompeten:

1 Awalnya perlu menjaga kesegaran produk yang Anda cari, maka sebaiknya baca dengan seksama informasi kemasan di supermarket, dan jika membeli daging atau ikan di pasaran sebaiknya dilakukan hanya dari orang terpercaya.

2 Roti segar tidak termasuk dalam menu, jadi lebih baik mengabaikan bagian dengan kue-kue segar, dan dengan tenang mengambil roti kemarin.

3 Semua sayuran dan buah-buahan harus dicuci bersih. Dari sayuran, setelah merebusnya, Anda bisa menyiapkan salad "hangat" berdasarkan wortel, labu, zucchini. Lebih baik tidak makan sayuran mentah. Optimal bila serealia direbus dengan baik, sup dan seperangkat sayuran dihaluskan, dan produk daging yang diolah dari daging cincang, akan memudahkan perut mencerna makanan..

4 Diet harus mencakup makan pada waktu yang sama dalam sehari, ini memfasilitasi produksi porsi jus lambung.

5 Lebih disukai porsi makan, bila porsi makan kecil, tapi frekuensi makan sampai 6 kali sehari. Tidak diinginkan untuk minum minuman yang terlalu dingin, makan makanan panas, minum dengan suhu sedang dan makanan lebih baik.

6 Anda perlu membiasakan diri untuk mengunyah makanan secara menyeluruh jika tidak dilap, namun dalam versi ini pun Anda tidak perlu langsung menelannya, tetapi menahannya di mulut Anda selama beberapa detik agar air liur memprosesnya dengan baik.

7 Anda perlu makan agar Anda bangun dari meja dengan sedikit rasa kenyang, dan tidak perut kenyang. Makan berlebihan adalah salah satu cara untuk memperburuk kondisi yang menyakitkan.

8 Jika tidak bisa makan enak, Anda bisa membunuh rasa lapar dengan segenggam biskuit atau segelas teh.

Saluran pencernaan akan kembali normal lebih cepat jika Anda mengikuti aturan sederhana ini.

Diet terapeutik untuk berbagai gejala dan penyakit

Diet ketat untuk sakit perut memiliki variasi yang berbeda-beda, tergantung dari diagnosisnya. Sensasi nyeri di perut sering disertai sejumlah manifestasi dispepsia: bersendawa, mulas. Dasar diet harus didasarkan pada indikator keasaman lambung, yang ditentukan selama pemeriksaan. Dengan nutrisi, sangat mungkin untuk mengatur tingkat keasaman, untuk merangsang pelepasan enzim. Diet dengan sakit perut dan pankreas tidak sesuai dengan makanan berlemak dan digoreng, alkohol, acar sayuran, bumbu perendam, saus berlemak..

Apa yang harus dimakan jika perut sakit setelah makan, tidak mungkin menjawab dengan tegas. Itulah sebabnya ada banyak pola makan berbeda untuk mengobati penyakit atau gejala tertentu..

Saat mulas menderita - cara memasak menu dengan benar

Proses gastroesophageal reflux mempengaruhi mekanisme mulas, ketika seseorang mulai terbakar di belakang tulang dada dan “di bawah perut”. Bersamanya, sebagian isi perut dibuang ke rongga esofagus. Sensasi terbakar muncul karena efek asam klorida, pepsin dan komponen asam lambung lainnya pada mukosa esofagus.

Penyebab refluks berbeda: kelemahan sfingter esofagus, munculnya hernia, penyalahgunaan alkohol, patologi kronis yang serius, seperti diabetes mellitus, kehamilan, makanan asam.

Sakit maag bisa dihindari dengan meminimalkan kandungan buah asam, lalapan, bawang bombay, produk susu, daging berlemak, teh kental, kopi, muffin, dan manisan dalam menu. Jika Anda khawatir tentang mulas dan sakit perut yang parah, maka diperbolehkan makan:

1 irisan daging, bakso, daging sapi muda, kelinci, bakso kalkun;

2 sereal dari beras, soba, oatmeal;

3 kentang rebus;

4 biskuit dan dedak.

Jus tidak cocok untuk diminum, Anda perlu membatasi diri pada teh herbal, air mineral non-karbonasi.

Lesi ulseratif pada perut, gastritis, yang disertai tukak

Diet untuk gastritis dan tukak melibatkan koreksi makanan, tergantung pada tingkat keasaman. Keasaman yang meningkat di perut dikhawatirkan dengan rasa sakit dan kram. Cacat ulseratif pada lambung sering terjadi justru dengan keasaman tinggi, sehingga menurunkannya merupakan fokus utama dari diet. Apa diet untuk maag dengan keasaman tinggi, apa yang bisa Anda makan dengan keasaman tinggi di perut:

1 bubur sereal;

2 sup bubur dengan sayuran;

3 keju cottage bebas lemak;

4 buah dengan banyak pektin (apel panggang, buah ara, aprikot manis);

5 sayuran rebus.

Dihapus dari makanan:

1 daging berlemak dan seafood;

2 semua legum;

3 sayuran acar;

4 jamur dan sauerkraut;

5 minuman dengan gas;

6 coklat.

Keasaman yang rendah di perut menciptakan banyak masalah. Makanan kurang dicerna karena rendahnya konsentrasi asam klorida dalam asam lambung, asimilasi komponennya sulit, dan tubuh membutuhkan kalori. Oleh karena itu, diet dengan keasaman rendah pada lambung melibatkan dimasukkannya makanan yang menebus kekurangan asam, sehingga lebih mudah mencerna makanan. Diizinkan untuk menggunakan:

1 daging, ikan, dibakar, direbus;

2 produk susu fermentasi (susu panggang fermentasi, kefir, yogurt);

3 jus cranberry, nektar ceri, teh lemon.

Larangan: kacang-kacangan, sayuran mentah, susu murni, makanan yang dipanggang. Diet untuk sakit maag merupakan pilihan yang paling ketat, karena terdapat bahaya perforasi cacat ulseratif, oleh karena itu masalah nutrisi harus disepakati dengan ahli gizi..

Kolesistitis, pankreatitis - diet yang tepat

Patologi semacam itu membutuhkan koreksi nutrisi yang signifikan, selain terapi dasar. Diet untuk pankreatitis (radang pankreas) penuh dengan semua jenis pembatasan, yang akan diberitahukan oleh ahli gastroenterologi kepada Anda. Dalam proses akut, rasa lapar ditunjukkan selama 2-3 hari, kemudian makanan ringan (sereal, biskuit, telur rebus) secara bertahap dimasukkan ke dalam menu. Alkohol dilarang keras..

Diet untuk kolesistitis (radang kandung empedu) ditujukan untuk menghilangkan efek iritasi makanan pada dinding kandung empedu, meningkatkan aliran empedu. Produk daging rendah lemak yang diizinkan, ikan rebus, sayuran rebus, apel panggang, kolak dan jeli.

Jika nyeri di perut atau usus bertambah, ada baiknya berpuasa beberapa hari, batasi diri dengan minuman hangat dan kerupuk, serta perhatikan reaksi tubuh. Saat lega, Anda perlu mengatur pola makan, tapi jika semakin parah, Anda perlu ke dokter.

Tindakan pencegahan

Begitu rasa sakit berlalu, banyak yang segera kembali ke pola makan normal mereka, melupakan tentang larangan. Tetapi budaya makanan bukanlah keinginan sesaat, jika Anda terus-menerus mematuhi prinsip-prinsipnya, ini membantu tubuh untuk meregenerasi jaringan, menyembuhkan cacat pada selaput lendir saluran pencernaan, dan menghilangkan manifestasi dispepsia yang tidak menyenangkan..

Untuk mengetahui cara mengobati sakit perut di rumah, Anda perlu memastikan diagnosisnya dengan melalui pemeriksaan. Maka penyusunan menu diet akan berlangsung tanpa kesulitan dan kesalahan, apalagi jika berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi. Jika Anda sakit di perut atau perut yang tidak bisa Anda makan, dokter yang mengetahui diagnosis klinis pasien akan memberi tahu Anda. Efektivitas diet meningkat:

1 dengan catu daya yang mapan;

2 dengan penghentian merokok dan alkohol;

3 penggunaan obat yang bijaksana.

Ingatlah bahwa makanan yang jenuh dengan warna, pengawet buatan, pemanis, dan garam berlebih berbahaya bahkan untuk perut yang relatif sehat.

Apa yang bisa Anda makan saat perut Anda sakit?

Penting! Obat untuk mulas, gastritis dan maag, yang telah membantu banyak pembaca kami. Baca lebih lanjut >>>

Sakit perut. Ribuan pasien beralih ke institusi medis dengan keluhan seperti itu setiap hari. Banyak orang dalam kasus seperti itu hanya mengambil obat penghilang rasa sakit, menghilangkan efeknya, tetapi bukan penyebabnya. Kategori pasien lain mulai memikirkan tentang pola makan dan kebiasaan makan mereka sendiri, karena kebanyakan penyakit perut adalah akibat dari nutrisi yang tidak tepat.

Pertanyaan tentang apa yang dapat Anda makan jika perut Anda sakit tidak memiliki jawaban bersuku kata satu, karena penyakit yang sama sekali berbeda dapat menjadi penyebab rasa sakit. Untuk beberapa patologi perut, puasa diperlukan, untuk penyakit lain pada organ ini, pasien diberi resep berbagai makanan, dan dalam beberapa kasus puasa dikontraindikasikan. Bagaimanapun, pengobatan penyakit gastrointestinal hampir selalu disertai dengan diet yang lebih atau kurang ketat..

Untuk menentukan makanan apa yang bisa dimakan seseorang untuk sakit perut, penyebabnya harus ditentukan secara akurat..

Puasa dapat memberikan efek positif dalam beberapa kasus, tetapi juga dapat berbahaya. Ada penyakit pada saluran cerna, di mana puasa diresepkan, ini dia:

  • bisul perut;
  • radang perut;
  • polip usus;
  • keracunan makanan;
  • divertikulosis;
  • radang usus;
  • kehilangan selera makan;
  • disbiosis;
  • sembelit dan diare;
  • obstruksi usus;
  • radang usus besar;
  • perut kembung.

Secara alami, penyakit dan patologi di atas tidak hanya diobati dengan puasa, tetapi sering digunakan sebagai agen terapeutik tambahan..

Namun, ada juga kontraindikasi untuk puasa. Jika kita berbicara tentang penyakit lambung, maka termasuk tukak lambung pada tahap eksaserbasi, ada juga yang berpendapat bahwa puasa bisa berbahaya selama eksaserbasi gastritis kronis..

Puasa dikontraindikasikan pada jenis penyakit tertentu pada organ lain. Perlu dicatat bahwa puasa selalu menjadi tekanan yang kuat bagi tubuh, berhenti menerima zat yang diperlukan dalam jumlah yang tepat, yang sangat melemahkannya. Ini tidak dapat diterima saat menangani banyak penyakit serius..

Puasa sebagai metode terapi digunakan relatif jarang, berbagai diet digunakan lebih sering. Mereka terutama sering digunakan untuk patologi sistem pencernaan, termasuk lambung..

Namun, sebelum melanjutkan ke uraian berbagai diet untuk nyeri di perut, beberapa kata harus dikatakan tentang jenis sensasi nyeri dan alasan yang menyebabkannya..

Jenis sakit perut

Rasa sakit di organ ini bisa ringan, dengan intensitas sedang, atau menyebabkan penderitaan yang tak tertahankan. Mereka dapat terjadi sebentar-sebentar atau permanen. Jenis nyeri itu sendiri juga berbeda: bisa akut, nyeri, menusuk, meremas.

Perut bisa sakit saat menghirup, berjalan, atau aktivitas fisik yang berat. Dalam setiap kasus, penyebab munculnya nyeri berbeda-beda..

Sifat dan jenis nyeri membantu dokter membuat diagnosis yang akurat.

Alasan yang menyebabkan gejala nyeri pada organ ini atau di sekitarnya sangat bervariasi. Dalam gastroenterologi, nyeri dibagi menjadi dua kelompok besar:

1. Nyeri yang berhubungan dengan patologi organ ini:

  • bisul perut;
  • radang perut;
  • keracunan makanan;
  • berbagai infeksi;
  • penyakit onkologis.

2. Nyeri yang berhubungan dengan organ lain, yang biasanya terletak di dekat perut:

  • patologi kerongkongan;
  • penyakit pankreas (pankreatitis);
  • penyakit hati;
  • patologi usus.

Ini bukanlah daftar lengkap penyebab yang bisa menyebabkan sakit perut. Sindrom iritasi usus besar dapat menyebabkan sakit perut dan kepala, juga disertai kembung dan kelelahan kronis. Dengan patologi ini, tidak ada gangguan struktural pada saluran pencernaan, dan rasa sakitnya cukup kuat. Apalagi mereka terlokalisasi di perut..

Sakit perut ditambah diare, muntah, pusing dan lemas adalah tanda-tanda khas dari keracunan makanan.

Perasaan berat di perut dan nyeri di dalamnya adalah tanda-tanda kurangnya cairan lambung yang dikeluarkan oleh organ tersebut..

Gastritis akut ditandai dengan nyeri setelah makan, serta bersendawa busuk, muntah, dan diare. Nyeri dan mulas yang parah adalah tanda tukak lambung, dan nyeri saat perut kosong adalah gejala eksaserbasi tukak lambung atau radang duodenum.

Pada wanita, perut sering sakit saat hamil dan menjelang haid. Nyeri dikaitkan dengan perubahan sistem endokrin yang terjadi selama periode ini. Ada penyakit lain yang menyebabkan gejala serupa, mereka dapat dikaitkan dengan kerja sistem tubuh lain.

Untuk merumuskan diet dengan benar untuk rasa sakit di organ ini, orang harus memahami alasan yang menyebabkannya.

Apa yang dilarang untuk dimakan

Sakit perut adalah gejala yang sangat umum yang merupakan karakteristik dari banyak penyakit. Namun, paling sering mereka muncul karena patologi organ itu sendiri. Ada beberapa jenis makanan dan hidangan yang sangat tidak diinginkan untuk dimakan untuk penyakit perut apa pun. Berikut beberapa di antaranya:

  • hidangan pedas;
  • makanan dan hidangan berlemak;
  • Gorengan;
  • berbagai saus dan mayones;
  • produk asap;
  • kaldu, daging dan jamur;
  • konservasi.

Dalam beberapa kasus, Anda tidak boleh mengonsumsi produk susu fermentasi, beri, buah-buahan, dan telur. Semua produk di atas mengiritasi selaput lendir, menyebabkan serangan nyeri baru.

Selain itu, jika perut mulai terasa sakit, Anda harus berhenti makan makanan yang terlalu dingin atau panas. Suhunya harus antara 20 dan 50 derajat. Makanan yang terlalu dingin harus dihangatkan terlebih dahulu oleh perut, yang meningkatkan waktu tetap berada di organ, dan makanan panas mengiritasi selaput lendir..

Tapi itu belum semuanya. Jika Anda mengalami sakit perut, maka Anda harus berhenti minum banyak: minuman itu semakin mengiritasi selaput lendir. Berikut daftar minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi untuk mengatasi sakit perut:

  • teh hitam pekat;
  • kopi;
  • minuman manis dengan gas;
  • alkohol;
  • jus.

Apa yang bisa kamu makan

Sebelum berbicara tentang apa yang bisa Anda makan dengan rasa sakit di perut, beberapa kata harus dikatakan tentang prinsip diet untuk penderita penyakit organ ini..

Makanan yang dimakan oleh orang yang menderita sakit perut tidak boleh mengiritasi selaput lendir organ ini. Komponen hidangan harus ringan, netral, tidak berlama-lama di perut. Mereka tidak boleh mengandung serat tumbuhan kasar, yang merusak dinding perut dan sulit dicerna..

Makanan harus cukup hangat, diproses dengan baik secara mekanis. Artinya, yang terbaik adalah dengan konsistensi yang lembek. Dalam bentuk ini, paling tidak akan merusak selaput lendir dan cepat masuk ke usus..

Untuk maag dan maag, dianjurkan makan dalam porsi kecil, tapi sering. Lebih baik makan pada saat bersamaan. Anda membutuhkan setidaknya tiga kali makan, lebih baik tingkatkan jumlahnya menjadi 5-6.

Berikut daftar makanan dan makanan yang bisa Anda makan:

  • sup susu, sereal dan sayuran;
  • ikan dan daging rebus;
  • bubur sayuran;
  • roti gandum kering;
  • aneka sereal (terutama semolina dan beras);
  • telur orak-arik.

Untuk sakit perut, Anda bisa minum minuman berikut:

  • kaldu rosehip;
  • kolak;
  • jus buah non-asam;
  • air mineral;
  • jeli.

Dalam kasus penyakit perut, diperbolehkan juga untuk mengonsumsi susu, tetapi hanya jika tubuh Anda menyerapnya dengan baik. Ada beberapa pendapat berbeda mengenai produk susu fermentasi: di satu sisi, produk ini mengembalikan mikroflora saluran pencernaan, tetapi di sisi lain, juga meningkatkan keasaman, yang tidak diinginkan pada beberapa penyakit. Sedangkan untuk penggunaan produk susu fermentasi, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter, dan dia akan mengambil keputusan berdasarkan jenis dan beratnya penyakit Anda..

Contoh diet

Sarapan pertama. Bubur apa pun yang direbus dengan baik, bisa dimasak dengan air atau susu rendah lemak. Telur rebus yang lembut. Roti tawar agak kering. Teh lemah yang bisa Anda tambahkan susu.

Makan siang. Yoghurt rendah lemak dan buah non-asam seperti pisang.

Makan siang. Bubur apa pun yang dimasak dengan kaldu lemah, ayam atau daging sapi, dikukus atau hidangan dari mereka. Anda bisa menambahkan pure sayuran dengan apel panggang dan madu.

Camilan sore. Teh lemah dengan roti kering dan apel panggang.

Makan malam. Roti kering, ikan kukus, telur rebus lembut. Kolak atau teh.

Sebelum tidur, Anda bisa minum segelas produk susu yang tidak terlalu asam..

Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan nasihat yang lebih rinci tentang diet Anda. Ini akan tergantung pada penyakit spesifik dan karakteristik individu pasien..

Sakit perut dan kehamilan

Cukup sering, gejala serupa menyertai wanita selama kehamilan. Ada beberapa alasan untuk ini:

  • pembesaran rahim, itu memberi tekanan pada perut;
  • sering makan berlebihan;
  • penurunan sekresi jus lambung;
  • menekankan;
  • maag;
  • munculnya alergi bahkan pada makanan yang sudah dikenal;
  • perubahan tingkat hormonal.

Selain itu, selama periode ini, karena stres dan restrukturisasi tubuh yang signifikan, kekebalan ibu hamil melemah, inilah penyebab seringnya infeksi dan eksaserbasi penyakit kronis. Sangat sering pada wanita hamil, ulkus memburuk, yang merupakan konsekuensi dari peningkatan kadar beberapa hormon yang terkait dengan perkembangan anak..

Paling sering, nyeri mengganggu wanita pada tahap awal dan akhir kehamilan. Situasi ini diperparah oleh kenyataan bahwa banyak obat yang tidak dapat diminum oleh wanita hamil agar tidak membahayakan kesehatan bayi yang belum lahir. Pada periode awal kehamilan, wanita disiksa oleh toksikosis, yang menyebabkan keengganan terus-menerus untuk makan. Puasa berkepanjangan tersebut juga dapat memperburuk penyakit saluran cerna, yang menyebabkan sakit perut..

Seorang wanita hamil harus diperiksa secara teratur oleh ahli gastroenterologi. Sensasi yang sangat sering menyakitkan adalah akibat dari eksaserbasi gastritis atau tukak, agak sulit untuk merawatnya dalam posisi pasien ini..

Yang terbaik adalah mengobati eksaserbasi penyakit lambung selama kehamilan dengan obat tradisional, agar tidak membahayakan bayi. Herbal cukup efektif dalam kasus ini. Seorang calon ibu tidak boleh melupakan pola makan yang bergizi dan sehat..

Anda harus sering makan, tetapi dalam porsi kecil. Dalam kasus eksaserbasi penyakit perut, perlu beralih ke diet sehat: sepenuhnya tinggalkan makanan yang digoreng, pedas, berlemak. Makan makanan kukus, bubur. Minum banyak cairan, terutama air mineral. Anda tidak boleh menyerah makan makanan, bahkan selama toksikosis.

Ibu hamil harus berusaha melindungi dirinya sendiri sebanyak mungkin dari stres, menjaga keadaan emosi yang normal.

Aturan diet untuk sakit perut

Lambung adalah salah satu organ utama sistem pencernaan manusia, yang terutama menerima makanan yang dikonsumsi saat sarapan, makan siang, dan makan malam. Ini mengalami tahap awal pencernaan, di mana jus lambung dan enzim pankreas memecah makanan menjadi komponen yang harus memenuhi dinding usus dan, bersama dengan darah, menyebar ke seluruh tubuh sebagai nutrisi. Kemampuan fungsional semua organ saluran pencernaan bergantung pada pekerjaannya yang stabil, karena tanpa tahap utama pencernaan makanan, proses pencernaan normal secara keseluruhan tidak mungkin dilakukan. Jika perut mulai sakit, tahap yang sangat penting dalam pengobatan penyakit ini adalah pengaturan nutrisi yang tepat dan kepatuhan pada diet. Mari kita pertimbangkan lebih detail makanan mana yang direkomendasikan untuk dimasukkan dalam menu sehari-hari sehingga memiliki efek menguntungkan pada selaput lendir organ pencernaan, dan makanan mana yang lebih baik untuk ditolak secara kategoris, agar tidak memicu kemunduran pada kesejahteraan umum saluran pencernaan.

Sebabnya, jika perut Anda sakit, penting untuk makan sesuai pola makan?

Diet secara langsung bergantung pada jenis penyakit perut yang didiagnosis dalam kasus klinis tertentu. Jika dalam jangka waktu lama seseorang menderita sakit parah di daerah perut, maka tidak diragukan lagi perlu untuk membuat janji dengan dokter ahli pencernaan sesegera mungkin..

Setelah menjalani pemeriksaan menyeluruh dan melewati daftar tes yang ditetapkan, dokter akan menyangkal kecurigaan bahwa pasien memiliki kelainan lambung, atau mendiagnosis penyakit saluran cerna tertentu..

Jika menurut hasil pemeriksaan benar-benar dikonfirmasi penyakit lambung, maka pasien perlu mengatur pola makannya sesuai pola makan untuk:

  • mencegah penyebaran lebih lanjut dari proses inflamasi pada mukosa lambung (makanan dan hidangan yang dipilih dengan benar disiapkan atas dasar mereka akan mencegah eksaserbasi gastritis, yang cukup sering terjadi dengan keasaman tinggi);
  • mempromosikan penyembuhan lebih cepat dari formasi ulseratif, jika kondisi sistem pencernaan yang menyakitkan dikaitkan dengan munculnya erosi jaringan;
  • menghilangkan kejang serabut otot yang terletak di lingkar saluran pencernaan dan bertanggung jawab untuk menggiling makanan yang telah masuk ke rongga organ selama asupannya;
  • mengurangi konsentrasi asam klorida dalam cairan lambung dan mencegah munculnya gejala yang tidak menyenangkan seperti mulas, atau merusak tepi formasi ulseratif;
  • meningkatkan motilitas saluran pencernaan dan memastikan proses pencernaan dan penyerapan makanan yang lebih aktif, yang sangat penting bagi pasien yang menderita keasaman terlalu rendah dan perut lambat.

Setiap jenis produk memiliki sifat tertentu dan efek individual pada fungsi sistem pencernaan orang tertentu. Oleh karena itu, perlu dilakukan pemilihan makanan yang sesuai dengan penyakit tertentu..

Ini harus berupa diet lengkap dengan indikasi terperinci dari jadwal makan selama 7 hari dalam seminggu. Jika tidak, perut tidak akan berhenti sakit, dan terapi umum tidak akan membawa efek pemulihan 100%..

Diet untuk sakit perut?

Selaput lendir organ pencernaan ini, yang dipengaruhi oleh penyakit ini atau itu, memerlukan perawatan lembut khusus dengan dimasukkan ke dalam makanan makanan yang mengandung peningkatan konsentrasi serat dan asam organik tingkat rendah. Zat terakhir mengiritasi dinding perut, yang hanya meningkatkan rasa sakit. Berdasarkan hal ini, ahli gastroenterologi membagi makanan dan makanan menjadi dua kategori terpisah. Beberapa merekomendasikan makan setiap hari dan mereka tidak akan membahayakan saluran pencernaan, sementara yang lain dikontraindikasikan..

Apa yang bisa Anda makan jika perut Anda sakit?

Untuk pasien yang menderita sindrom nyeri parah di perut, ahli gizi dan ahli gastroenterologi merekomendasikan untuk mengisi menu mereka dengan hidangan dan produk berikut:

  • sereal yang dibuat dari sereal seperti soba, gandum, barley, pearl barley, semolina, jagung, direbus sampai keadaan jeli (mereka diperbolehkan untuk dimasak dengan menggunakan air atau susu, tetapi dengan kandungan lemak minimum);
  • daging ayam rebus, potong dari brisket (dapat dimasak dengan cara tradisional dalam panci, atau dimasak dengan mandi uap);
  • labu yang dipanggang dalam oven (hidangan ini tidak hanya mengurangi radang mukosa lambung, tetapi juga meningkatkan nafsu makan, mempercepat aliran empedu, yang sangat penting bagi pasien dengan keasaman rendah);
  • produk susu fermentasi dengan persentase lemak tidak lebih dari 1,5% (krim asam, kefir, susu panggang fermentasi, yogurt, yogurt);
  • salad dari mentimun segar, kubis, dibumbui dengan sedikit bunga matahari atau minyak zaitun (tambahkan adas manis, peterseli, seledri);
  • telur ayam rebus (diperbolehkan menggunakan produk ini hanya dalam bentuk rebus dan secara kategoris dikontraindikasikan untuk makan telur goreng, karena perut akan semakin sakit);
  • sup sayuran tanpa bawang goreng dan produk daging (mereka sangat cepat diserap oleh jaringan organ pencernaan yang meradang dan pada saat yang sama mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan);
  • kaldu ayam tanpa lemak yang dimasak dengan sedikit garam;
  • pasta yang terbuat dari gandum durum (ini adalah produk jenis ini yang diserap dengan baik oleh tubuh dan pada saat yang sama tidak terlalu banyak memuat perut);
  • hanya roti putih yang terbuat dari tepung premium, yang tidak mengandung asam dan menyediakan karbohidrat kompleks dalam jumlah yang cukup bagi orang yang sakit.

Motto utama nutrisi yang tepat dengan sakit perut adalah memasukkan ke dalam menu Anda hidangan yang paling bermanfaat dan bergizi dan pada saat yang sama mudah diasimilasi oleh saluran pencernaan. Penekanannya harus pada sereal dan sup sayuran. Hal utama adalah jangan biarkan interval yang lama di antara waktu makan. Makan harus sering (sekitar 5-6 kali sehari), tapi dengan porsi kecil.

Apa yang tidak bisa kamu makan?

Hidangan yang, karena komposisi biokimianya, memiliki efek mengiritasi selaput lendir dilarang keras. Ini termasuk produk makanan berikut:

  • tomat, jus tomat dan pasta, disiapkan berdasarkan sayuran asam ini (mengandung peningkatan konsentrasi asam organik, oleh karena itu, setelah makan, akan ada peningkatan rasa sakit di dalam perut);
  • semua jenis buah jeruk, terlepas dari cara pembuatannya, dimakan mentah, atau diolah menjadi minuman buah, jus;
  • hidangan yang digoreng, diasinkan, diasap, diasinkan (meskipun mengandung makanan yang semula diperbolehkan dalam hal diet, tetapi metode memasaknya menetralkan nilai biologis asli);
  • sayuran dan buah-buahan kalengan yang telah ditutup dengan resep yang melibatkan penambahan cuka, garam, asam sitrat, atau gula dalam jumlah besar;
  • keju cottage, krim, keju keras (terlepas dari semua manfaat produk makanan ini dan nilai biologisnya, mereka terlalu berat untuk perut, membutuhkan waktu lama untuk dicerna dan, selain itu, dapat memicu peningkatan konsentrasi asam klorida dalam jus lambung);
  • daging berlemak dan bacon (sebaiknya tidak ada dalam makanan babi, domba, bebek);
  • roti abu-abu (karena tingkat keasaman yang tinggi), serta produk kembang gula yang mengandung lemak kelapa sawit, pengemulsi dan pengawet;
  • jamur dari semua jenis dan metode persiapan (produk ini praktis tidak diserap bahkan oleh sistem pencernaan yang sehat, dan jamur benar-benar dikontraindikasikan untuk orang-orang dengan perut yang sakit, karena mereka tidak akan membawa seseorang apa pun kecuali rasa sakit yang parah);
  • kacang polong, miju-miju, buncis, kedelai dan jenis polong-polongan lainnya.

Bergantung pada jenis penyakit perut yang terdeteksi, bentuk sindrom nyeri, ahli diet atau gastroenterologi dapat merekomendasikan pasien untuk mengecualikan jenis makanan lain, jika pembatasan dalam asupannya akan membantu pasien menyingkirkan sindrom nyeri dan penyakit saat ini..

Menu contoh

Untuk mengetahui dengan tepat hidangan apa yang akan dimakan selama hari ini, Anda harus membuat jadwal makan dan detail sarapan, makan siang, dan makan malam. Untuk tujuan ini, disarankan untuk mengatur menu Anda sebagai berikut:

Hari dalam semingguSarapanMakan siangMakan malam
SeninSup sayuran dengan tambahan sedikit sereal, roti panggang dari tepung premium dengan kolakPasta dengan seiris ayam, direbus dengan air atau dikukusKaldu ayam dengan roti putih, sepotong labu dipanggang di oven
SelasaBubur soba, dibumbui dengan sedikit mentega, yogurtPorsi pasta dan salad kubis segar dicampur dengan bunga matahari atau minyak zaitunMilk jelly, sweet bun atau biskuit diet Maria
RabuKaldu tidak berlemak yang terbuat dari kelinci, ayam atau sapi muda, roti tawarBubur gandum di atas air, rebus hingga setengah cairBihun dengan potongan daging ayam (100-150 gram) dan lalap ketimun segar dengan bumbu dapur
KamisSup sayuran (dengan atau tanpa sereal)Oatmeal dengan mentega, yogurt dengan rotiKaldu ayam dengan 1 butir telur rebus dan roti putih
JumatBubur jelai dengan sepotong daging ayam rebus, segelas kolak rosehipPasta dengan salad kubis, buah atau jelly berrySup sayur, sepotong roti putih, bukan teh kental
SabtuHaluskan kentang yang dimasak secara eksklusif dalam air, salad dengan mentimun segar dan rempah-rempahBubur semolina, dimasak dengan susu dengan konsentrasi lemak tidak lebih dari 1%Bihun dengan potongan daging ayam dan salad kubis segar
MingguKaldu ayam, satu telur rebus, susu jeliBubur nasi, daging ayam, ketimun dan salad sayuranSup sayuran dengan roti putih, kolak buah kering dengan roti

Setiap orang yang menderita sakit perut dapat secara mandiri menentukan dengan tepat bagaimana membentuk menu mereka sehingga sesuai dengan preferensi gastronomi mereka dan pada saat yang sama tidak memperburuk keadaan organ sistem pencernaan yang menyakitkan..

Yang boleh dan dilarang makan dengan rasa nyeri di perut

Setiap penyakit gastrointestinal membutuhkan mencari tahu apa yang boleh dimakan pada saat-saat ketika sindrom nyeri parah dicatat. Nyeri menunjukkan perkembangan penyakit pada sistem pencernaan. Beberapa dari mereka dapat terbentuk dengan latar belakang nutrisi yang tidak tepat. Perawatan selalu rumit dan itu termasuk minum pil, menggunakan ramuan dan kepatuhan wajib pada diet. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa yang harus dimakan saat perut Anda sakit untuk mencegah ketidaknyamanan berulang..

Nyeri terjadi dengan berbagai penyakit pada saluran gastrointestinal

Kebutuhan nutrisi yang tepat

Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Dia juga akan memberi tahu Anda apa yang bisa Anda makan dengan penyakit perut. Puasa medis terkadang dianjurkan. Ini diperlukan untuk:

  • sakit maag
  • radang perut;
  • polip di usus;
  • keracunan tubuh;
  • disbiosis;
  • obstruksi usus;
  • perut kembung.

Puasa terapeutik selalu hanya untuk jangka pendek. Itu berlangsung tidak lebih dari 2 hari.

Kepatuhan dengan rekomendasi makanan untuk penyakit pada organ pencernaan adalah kondisi utama pemulihan awal dari patologi. Sifat dan intensitas ketidaknyamanan secara langsung bergantung pada makanan. Anda harus mencari tahu apa yang bisa Anda makan saat perut Anda sakit. Itu diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan..

Puasa terapeutik diresepkan dalam banyak kasus untuk penyakit pada sistem pencernaan.

Nutrisi yang tepat membantu memulihkan fungsi saluran pencernaan dan tingkat asam klorida dalam cairan lambung. Penderita sering mengonsumsi pereda nyeri untuk meredakan ketidaknyamanan. Mereka tidak meredakan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi hanya menutupinya..

Nutrisi yang tidak tepat dengan adanya rasa sakit di perut memperburuk kesehatan. Itu bisa memicu komplikasi. Dokter mengatakan bahwa minum obat tanpa diet tidak akan efektif.

Diet untuk penyakit perut diresepkan oleh dokter. Dokter memilih diet tergantung pada diagnosis utama, sifat dan lokasi ketidaknyamanan, serta tingkat keasaman. Sejumlah besar produk dikecualikan secara permanen.

Untuk penyakit pada saluran pencernaan, dokter harus meresepkan diet

Kapan Makan Gizi Yang Baik

Nutrisi yang tepat diperlukan bagi setiap orang, meski ada atau tidak adanya gangguan pada saluran pencernaan. Namun, seringkali orang tidak mau membatasi diri dalam segala hal. Seseorang meningkatkan risiko manifestasi kelainan pada fungsi organ pencernaan. Pada saat yang sama, orang tidak tahu harus makan apa jika perutnya sakit. Pasien sering kali yakin bahwa gejalanya kecil dan tidak memerlukan pengobatan. Tidak mungkin untuk mengabaikan tanda seperti itu, karena itu mungkin mengindikasikan patologi yang serius..

Sangat penting untuk mematuhi nutrisi yang tepat jika ada gejala penyakit gastrointestinal. Ini termasuk:

  • mual;
  • refleks muntah;
  • bersendawa;
  • maag;
  • rasa pahit di mulut;
  • sakit perut;
  • perubahan sifat buang air besar.

Beberapa makanan dapat menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri, mulas, dan sendawa

Dengan tanda-tanda tersebut, Anda harus segera merevisi pola makan dan mengunjungi fasilitas medis. Dokter akan mendiagnosis dan memberi tahu Anda apa yang harus dimakan jika perut Anda sakit.

Diet untuk ketidaknyamanan perut

Biasanya, pasien disarankan menjalani pola makan untuk penyakit perut yang disebut tabel nomor 1. Ini bertujuan untuk menormalkan fungsi sistem pencernaan dan menghilangkan iritasi. Diet pasien adalah pecahan. Enam kali makan sehari. Porsinya kecil. Istirahat di antara waktu makan sebaiknya tidak lebih dari empat jam. Di pagi hari, pasien bisa makan oatmeal dan telur ayam rebus. Tidak ada kopi. Ini diganti dengan infus herbal. Setelah beberapa jam, Anda akan menikmati camilan dengan apel.

Hanya mungkin untuk mengikuti rekomendasi dasar secara mandiri. Memilih pola makan tanpa bantuan dokter tidak akan berhasil. Hanya seorang profesional medis yang dapat memperhitungkan kekhasan kondisi pasien tertentu.

Makanan biasanya mencakup sup tanpa lemak

Diet untuk sakit perut melibatkan makan untuk makan siang:

  • sup tanpa lemak;
  • kentang tumbuk;
  • ayam yang sudah dikukus.

Ini hanyalah diet kasar. Apa yang bisa Anda makan dengan rasa sakit di perut, mengikuti tabel nomor 1, dokter akan memberi tahu. Dokter akan memberi pasien daftar lengkap makanan yang diizinkan. Setelah beberapa jam setelah makan siang, pasien harus minum yogurt rendah lemak. Produk harus alami dan bebas dari bahan tambahan makanan. Untuk makan malam, diperbolehkan makan semur sayuran, ikan, dan kefir rendah kalori. Makan harus dilakukan selambat-lambatnya dua jam sebelum waktu tidur.

Pasien sering diberi tabel # 1B. Ini sedikit berbeda dari diet yang dijelaskan. Ketika kondisinya membaik, pasien mungkin disarankan untuk beralih ke kepatuhan dengan rekomendasi dasar.

Biasanya juga diperbolehkan makan ikan rebus atau kukus.

Pedoman nutrisi dasar

Penderita penyakit gastrointestinal sudah tahu harus makan apa saat perut sakit. Selama periode eksaserbasi, pasien harus mengikuti diet ketat. Selebihnya, Anda harus mengikuti rekomendasi diet dasar. Ini harus dilakukan sampai akhir hayat..

Dokter mengidentifikasi aturan dasar berikut:

  • Pertama-tama, Anda harus berhenti mengonsumsi makanan berlemak dan gorengan. Suhunya tidak boleh melebihi 55 derajat.
  • Penting agar makanan teratur dan seimbang. Anda harus makan makanan setidaknya tiga kali sehari. Setiap teknik harus lengkap. Kudapan ringan berkala berupa buah-buahan atau minuman susu fermentasi sangat dibutuhkan.
  • Lebih baik jika sarapan termasuk bubur. Oatmeal biasanya direkomendasikan. Siapkan dalam air dan tambahkan buah jika diinginkan. Produk tersebut membungkus perut dan mencegah kerusakan pada selaput lendir organ pencernaan.

Sarapan oatmeal adalah pilihan yang cocok untuk orang-orang dengan masalah gastrointestinal

  • Makanan cepat saji harus dihindari.
  • Makan siang harus mencakup sup kaldu sayuran rendah lemak. Anda bisa memberi preferensi pada sup haluskan.
  • Anda harus berhenti minum kopi. Diizinkan minum teh mint dan infus herbal.
  • Makan malam harus dilakukan 2-3 jam sebelum tidur. Ini termasuk ikan tanpa lemak dengan sayuran.

Untuk memahami apa yang harus dimakan saat perut Anda sakit, Anda harus mengunjungi rumah sakit untuk mendapatkan diagnosis yang akurat. Pemilihan produk makanan yang dapat diterima tergantung pada kondisi pasien tertentu..

Dengan seringnya nyeri di perut, sebaiknya berhenti minum minuman beralkohol. Mereka secara negatif mempengaruhi fungsi seluruh organisme. Anda juga tidak bisa makan makanan yang baru dipanggang. Roti harus dikeringkan terlebih dahulu.

Menghindari alkohol sangat penting

Nutrisi dengan peningkatan keasaman

Apa yang bisa Anda makan dan minum jika perut Anda sakit dengan keasaman tinggi, semua orang harus tahu. Seringkali, kadarnya meningkat setelah mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Kepatuhan dengan rekomendasi diet akan membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Tingkat keasaman yang meningkat ditandai dengan gejala berikut:

  • sensasi terbakar di tenggorokan;
  • ketidaknyamanan perut
  • bersendawa, yang memicu rasa tidak enak di mulut;
  • sembelit.

Gejala muncul setelah makan asam, pedas, berlemak dan terlalu asin.

Seringkali sembelit terjadi dengan peningkatan keasaman

Dengan peningkatan kadar asam klorida secara berkala dalam jus lambung, Anda harus mengikuti diet. Jika tidak, kondisinya akan semakin parah dan memicu komplikasi..

Diet dengan tingkat keasaman tinggi tidak termasuk penggunaan:

  • pedas;
  • berlemak;
  • kaldu daging, ikan dan sayuran.

Sup tidak dimasak dengan sangat kaya dan kaya. Pilih sayuran yang rendah serat. Buah non-asam dipilih. Menu penyakit perut dengan keasaman tinggi adalah penggunaan daging tanpa lemak dan ikan. Mereka direbus atau direbus. Tidak lebih dari dua sendok teh minyak bunga matahari bisa ditambahkan ke makanan per hari.

Tidak disarankan minum kopi dengan keasaman tinggi

Minum alkohol dan kopi dilarang. Mereka diganti dengan air mineral, teh lemah dan kaldu. Makanan untuk sakit perut dengan keasaman tinggi tidak termasuk bumbu perendam dan daging asap. Batas garam dan gula.

Diet dengan keasaman rendah

Penting untuk mengetahui apa yang harus dimakan untuk mengatasi sakit perut pada pasien dengan keasaman rendah. Orang sakit diberi nomor meja 2. Makanan harus pecahan. Porsi dikurangi volumenya. Makanan harus dikunyah sampai bersih. Dianjurkan untuk menggilingnya terlebih dahulu.

Seorang pasien dengan keasaman rendah pada lambung sebaiknya menolak produk yang dapat memicu proses fermentasi, yaitu:

  • susu;
  • cokelat;

Susu dikontraindikasikan pada keasaman rendah

  • kembang gula;
  • keju;
  • Bawang putih.

Kita perlu melupakan kebiasaan buruk selamanya. Kopi dalam jumlah terbatas diperbolehkan. Roti, juga dengan keasaman tinggi, harus dikeringkan terlebih dahulu. Memanggang tidak termasuk.

Tidak disarankan untuk mencari cara makan sendiri jika perut Anda sakit. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Ia akan memilih diet tergantung pada diagnosis dan gambaran klinis.

Buah jeruk diperbolehkan dalam jumlah sedang. Produk susu rendah lemak dipilih. Penggunaan daging rendah lemak dan kaldu ikan diperbolehkan. Hindari teh kental dan minuman beralkohol. Barley tidak direkomendasikan dari sereal.

Dengan keasaman rendah, buah jeruk diperbolehkan dalam jumlah sedang

Makanan terlarang

Sebelum memulai diet, Anda harus mencari tahu apa yang tidak boleh Anda makan saat perut Anda sakit. Ini akan diperlukan untuk lebih mencegah risiko pengembangan eksaserbasi..

Dengan peningkatan tingkat keasaman, dilarang menambah makanan:

  • alkohol;
  • minuman berkarbonasi;
  • terlalu banyak garam dan gula;
  • kopi;
  • biji cokelat;
  • kuning telur;
  • kaldu kaya;
  • konservasi;
  • roti segar;
  • rempah-rempah;

Sup berlemak, roti, dan alkohol semuanya dilarang jika terjadi keasaman tinggi

  • daging asap;
  • bumbu perendam.

Nutrisi untuk penyakit lambung harus hemat. Seharusnya tidak merusak organ pencernaan. Anda harus mengambil pendekatan yang bertanggung jawab dalam pemilihan diet..

Diet, jika perut sakit dengan keasaman rendah, sebaiknya tidak mencakup:

  • pedas;
  • makanan segar yang dipanggang;
  • pembakaran;
  • kembang gula;
  • susu lemak.

Makanan yang dipanggang manis dilarang dengan keasaman rendah

Pasien harus memantau kesehatannya. Rekomendasi diet harus diikuti selama sisa hidup Anda. Jika tidak, eksaserbasi akan muncul.

Ingin tahu apa yang bisa Anda makan untuk sakit perut, tonton video ini: