Berapa sendok makan 70 ml air?
Berapa sendok makan 80 ml air?
Berapa sendok makan 90 ml air?
Untuk mengetahui berapa banyak sendok makan dalam satu mililiter air, Anda pasti memiliki informasi berapa mililiter air dalam 1 sendok makan dan dalam satu sendok teh dengan cara yang sama. Dari tabel kita melihat berapa banyak air di ruang makan dan satu sendok teh.
10 ml adalah 2/3 sdm. l. atau 2 sdt;
20 ml adalah 1 + 1/3 sdm. l. atau 1 sdm + 1 sdt;
30 ml adalah 2 sendok makan.
Selamat siang. Mari kita cari tahu berapa sendok makan yang perlu Anda ambil untuk mendapatkan volume air yang sama dengan: 70, 80 dan 90 ml.
Jika 1 sendok makan diisi air, maka volumenya 15 ml.
Sekarang mari kita menghitung volume kita:
1) 70 ml air adalah 4 sendok makan + 2/3 sendok makan;
2) 80 ml air adalah 5 sendok makan + 1/3 sendok makan;
3) 90 ml air adalah 6 sendok makan.
Anda bisa menggunakan satu sendok teh sebagai pengganti 1/3 atau 2/3 dari satu sendok makan. Satu sendok teh menampung 5 ml air, maka kami mendapatkan cara alternatif untuk mengumpulkan air:
1) 70 ml air adalah 4 sendok makan + 2 sendok teh;
2) 80 ml air adalah 5 sendok makan + 1 sendok teh.
Mililiter ke liter
Konverter online untuk mengubah mililiter menjadi liter dan sebaliknya, kalkulator memiliki kelas akurasi tinggi, riwayat perhitungan dan akan menulis angka dalam kata-kata, membulatkan hasilnya ke nilai yang diinginkan.
Berapa mililiter dalam satu liter - 1 liter = 1000 mililiter; 200 mililiter = 0,2 liter.
1 mililiter = 0,001 liter
Mililiter (sebutan ml, ml) adalah satuan metrik non-sistemik volume, ini adalah turunan pecahan dari satu liter yang sama dengan 1/1000 liter.
1 mililiter adalah kubus dengan panjang segi 1 sentimeter = 1 sentimeter kubik, atau 0,01 desiliter atau 1000 mikroliter, juga 1 mililiter sama dengan 1 gram air karena massa jenis air adalah 1 g / ml.
Apa benar 10 ml sama dengan 10 gram?
Dalam kehidupan modern, berbagai situasi sering muncul ketika mililiter perlu diubah menjadi gram, dan sebaliknya: saat menyiapkan hidangan sesuai resep, saat mengencerkan susu formula, saat menentukan dosis obat yang diperlukan. Benarkah 10 ml sama dengan 10 gram? Atau mungkin satu mililiter dan satu gram pada umumnya sama?
Untuk mengubah mililiter ke gram, Anda harus memahami istilahnya terlebih dahulu. Terlepas dari kenyataan bahwa banyak dari konsep ini yang membingungkan, mililiter tidak hanya tidak sama dengan gram, tetapi juga tidak sama dengannya, ini adalah dua ukuran berbeda yang menentukan indikator fisik yang berbeda..
Mililiter (ml) adalah ukuran non-sistemik volume 0,001 (1 ribu) liter. Paling sering digunakan dalam memasak dan obat-obatan, tetapi juga sering mengukur volume wadah jika kurang dari 1 liter..
Gram (g) - ukuran berat (massa), seperseribu kilogram.
Untuk air, 10 ml adalah 10 gram - ini adalah jumlah zat yang sama, tetapi, misalnya, untuk tepung, nilai ini akan berbeda lebih dari 2 kali: jumlah tepung dalam 1 g menempati volume lebih dari 2 ml.
Mengapa menceritakan
Alat paling nyaman untuk mengubah ml menjadi gram adalah sendok takar dengan timbangan built-in. Namun sayangnya, tidak setiap rumah memiliki ini.
Kebanyakan ibu rumah tangga sering dihadapkan pada kebutuhan untuk mengubah mililiter menjadi gram dan kembali ke dapur saat menyiapkan resep yang rumit. Ini diperlukan jika tidak ada timbangan yang tepat, tetapi ada sendok, yang volumenya kurang lebih diketahui. Begitu pula sebaliknya, jika tidak ada piring pengukur, tetapi ada timbangan dapur yang akurat.
Seringkali para ahli kuliner percaya bahwa 10 ml sama dengan 10 gram. Namun nyatanya, pernyataan ini hanya benar untuk air dan zat dengan kepadatan yang sama. Benar-benar ada 10 gram dalam 10 ml. Dan untuk semua zat lainnya, perlu dihitung ulang. Jika tidak ada gelas ukur, maka Anda dapat mengubah berat menjadi volume dan sebaliknya menggunakan tabel khusus, rumus atau mencari di Internet untuk kalkulator online.
Ubah ml menjadi gram
Jika Anda memiliki tabel referensi (dapat ditemukan di buku teks fisika dan kimia, di beberapa buku masak, atau di Internet), Anda dapat mengonversi ml ke gram dan sebaliknya menggunakan rumus.
Secara umum, rumus untuk mengubah ml menjadi gram terlihat seperti ini:
- m = V p, di mana m adalah massa dalam gram, V adalah volume dalam liter, p adalah massa jenis zat.
Jika volumenya ditentukan dalam mililiter, maka untuk mengubahnya menjadi liter, nilainya harus dibagi dengan 1000. Massa jenis suatu zat di kebanyakan buku referensi ditunjukkan dalam gram per liter, yang berarti tidak ada yang perlu dilakukan dengan nilainya.
Tabel referensi
Untuk memudahkan penghitungan, ada berbagai tabel massa jenis zat yang paling umum digunakan dalam memasak..
Nama bahan | Densitas (dalam g / l) | Berapa gram 10 ml |
air | 1000 | sepuluh |
susu | 1030 | 10.3 |
Krim 20% | 998 | 9.98 |
Gula pasir | 800 | 8 |
Garam | 1300 | 13 |
Pati | 800 | 8 |
Tepung terigu | 570 | 5.7 |
Minyak sayur | 930 | 9.3 |
Pasta tomat | 1060 | 10.6 |
Data ditampilkan untuk cairan pada suhu kamar.
Kepadatan produk curah dalam tabel ditunjukkan oleh spesifik (massal), yaitu dengan mempertimbangkan ruang antara partikel zat, diisi dengan udara..
Berapa gram dalam 10 ml produk curah
Setelah membuat perhitungan sederhana, Anda akan melihat bahwa volume 10 ml hanya mengandung 5,7 g tepung dan 8 g pati, yang berarti pernyataan bahwa 10 ml sama dengan 10 gram tidaklah benar. Pada saat yang sama, untuk cairan yang berbeda, nilainya akan sangat dekat satu sama lain, yang berarti bahwa untuk keperluan memasak, kesalahan dapat diabaikan, karena perbedaan yang diukur dalam pecahan gram tidak signifikan selama pemasakan..
Produk curah kering, sebaliknya, dapat memiliki kepadatan yang sangat berbeda. Misalnya garam yang ditempatkan dalam wadah 10 ml akan memiliki berat 13 g, sedangkan volume tepung terigu yang sama hanya 5,7 g. Jelas, perbedaan tersebut sangat signifikan, yang berarti ketidakakuratan dalam perhitungan dapat mempengaruhi hasil akhir. hasilnya, oleh karena itu pengukuran harus dilakukan secara bertanggung jawab.
Tabel akan membantu Anda menghitung dengan benar jumlah komponen tertentu yang diperlukan dalam resep kuliner, dan proporsi yang tepat adalah kunci keberhasilan hidangan apa pun, terutama untuk pemanggangan kompleks seperti kue buatan sendiri.
Cara takaran 10 ml
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan pada kebutuhan untuk mengukur zat apapun dalam volume 10 ml dengan cara improvisasi. Berapa sendok makan itu? Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini, karena ukuran sendok berbeda. Di Rusia, sendok makan dengan volume sekitar 15 ml paling sering ditemukan, yang berarti 10 ml adalah sekitar 2/3 sdm. l. Anda juga dapat menggunakan sendok untuk mengukur bahan kuliner, tetapi metode ini tidak akan berhasil untuk dosis obat, karena kesalahannya bisa signifikan..
Jauh lebih akurat untuk mengukur 10 ml dengan satu sendok teh. Volumenya biasanya 5 ml, artinya 10 ml persis 2 sendok teh.
Saat mengukur produk curah kering dengan sendok, Anda perlu mempertimbangkan bahwa Anda perlu menuangkannya ke dalam sendok tanpa slide, karena volume sendok 5 ml berarti 5 ml cairan yang tidak dapat dikumpulkan di atas tepi.
Volume cairan yang dibutuhkan (hanya, tentu saja, tidak kental) juga dapat diukur dalam tetes. 10 ml biasanya berisi 200 tetes cairan - air, susu, cuka. Sirup dan minyak tidak bisa diukur dengan cara ini..
Berapa gram per mililiter - tabel pengukuran berat
Pengunjung yang terhormat ke situs saya. Grafik berat badan sangat penting dalam memasak. Banyak orang bertanya, tapi bagaimana saya tahu berapa gram yang akan saya masukkan jika saya tidak punya anak timbangan. Dan berapa sendok makan yang harus saya masukkan, dan berapa sendok teh, dll..
Saya memutuskan untuk mengumpulkan di satu tempat, dalam artikel ini, banyak tabel dengan dimensi berbeda. Harap jangan perhatikan bahwa Anda menemukan produk yang sama. Saya tidak membuang apa pun dari meja. Sekarang lihat, cari apa yang Anda butuhkan dan gunakan untuk kesehatan Anda.
Berapa gram dalam satu sendok makan, dalam satu sendok teh: tabel pengukuran berat badan
Untuk memasak, kami memiliki konsep dasar yang cukup:
Mililiter - satuan volume, atau ruang yang ditempati.
Gram adalah satuan massa atau kuantitas suatu zat.
Saya tidak akan menulis rumus apapun, bagaimana mereka didefinisikan atau yang lainnya. Saya mencoba menemukan tabel yang lebih sering kami butuhkan. Dan yang dengan jelas menunjukkan segalanya.
Tabel umum:
Produk (sereal dan lainnya) | Densitas (g / l) | Volume 1kg produk (ml) | Berat (g) dalam gelas (250ml) | Berat dalam sendok makan (g) | Berat dalam satu sendok teh (g) |
Soba | 800 | 1250 | 200 | 24 | 7 |
Nasi | 915 | 1100 | 228 | 24 | 8 |
Beras Belanda | 918 | 1100 | 230 | 25 | 8 |
Jelai | 915 | 1100 | 228 | 20 | 6 |
Jagung | 720 | 14.00 | 180 | 20 | 6 |
Havermut | 675 | 1470 | 170 | 18 | lima |
Semolina | 800 | 1250 | 200 | 25 | 8 |
Jawawut | 875 | 1140 | 220 | 24 | 8 |
kacang polong | 880 | 1140 | 220 | - | - |
Kacang polong | 915 | 1110 | 228 | - | - |
Pati | 800 | 1250 | 200 | 25 | sepuluh |
Tepung terigu | 570 | 1750 | 143 | 23 | 7 |
Gula | 800 | 1250 | 200 | 25 | sepuluh |
Garam | 1300 | 770 | 325 | tigapuluh | 12 |
Jus tomat | 1000 | 1000 | 250 | - | - |
Pasta tomat | 1060 | 950 | 265 | tigapuluh | sepuluh |
Haluskan tomat | 895 | 1140 | 220 | 25 | 8 |
Susu | 1030 | 970 | 258 | 18 | lima |
Krim (20%) | 998 | 1000 | 250 | 18 | lima |
Krim asam (30%) | 998 | 1000 | 250 | 25 | sepuluh |
kismis | - | - | 190 | 25 | - |
Badam | - | - | 160 | tigapuluh | sepuluh |
Kacang | - | - | 175 | 25 | 8 |
Kemiri | - | - | 170 | tigapuluh | sepuluh |
Gula bubuk | - | - | 180 | 25 | 8 |
Susu bubuk | - | - | 120 | 20 | 8 |
Bubuk telur | - | - | seratus | 25 | sembilan |
Semua data di tabel adalah perkiraan. Selain itu, berat produk dan zat lain tergantung pada kadar air produk, kemungkinan pemadatan selama pengukuran..
Volume tergantung pada suhu. Semua data diambil pada suhu kamar.
Produk | (d) dalam satu sendok makan | (d) dalam satu sendok teh |
Mentega ghee | sembilan belas | lima |
Pondok keju | 17 | lima |
Margarin | enambelas | 4 |
mayones | enambelas | 4 |
Lemak babi | sembilan belas | lima |
Susu kental | 28 | sebelas |
Minyak sayur | 20 | lima |
Madu | tigapuluh | sembilan |
Asam lemon | 20 | sepuluh |
Bubuk gelatin | 15 | lima |
Biji cokelat | 20 | 8 |
kopi | 24 | sepuluh |
Soda | 28 | 12 |
Poppy | sembilan | 3 |
Tips Berguna
Volume satu sendok makan kira-kira 14,8 ml. Produk lepas diambil dengan sendok dengan gunung. Data pengukuran cukup akurat untuk resep.
Jika Anda harus mengukur dengan kaca faceted, maka isinya 250 ml, dan 200 ml di sepanjang tepinya. Gelas kosong memiliki berat 173 g.
Ini bagus untuk memiliki timbangan dapur. Kemudian Anda dapat menimbang wadah secara terpisah, dan kemudian bersama dengan produk, mengurangkan massa wadah, kita mendapatkan massa produk.
1 gelas faceted (250 ml) volume sama dengan 18 sendok makan dan 65 sendok teh (untuk cairan).
Berapa gram dalam gelas atau tabel volume produk
Produk | Kaca | Sendok | ||
segi sampai penuh 250 ml | segi ke perbatasan 200 ml | kantin 18 ml | kedai teh 5 ml | |
Tepung terigu, gandum hitam | 160 | 130 | 25 | 8 |
Semacam spageti | 230 | 190 | - | - |
Kerupuk cincang | 130 | 110 | 20 | lima |
Pati | 160 | 130 | 12 | 6 |
Sereal: Semolina | 200 | 160 | 25 | 8 |
Soba (tidak digiling) | 210 | 170 | 25 | 8 |
Nasi, jelai mutiara | 230 | 185 | 25 | 8 |
Jawawut | 220 | 180 | 25 | 8 |
Barley, gandum, Jagung | 180 | 145 | 20 | 6 |
Haver | 170 | 135 | 18 | lima |
Havermut | 140 | 110 | 22 | 6 |
· "Hercules" | 90 | 70 | 12 | 3 |
Kacang-kacangan: kacang-kacangan | 220 | 175 | - | - |
Pisahkan kacang polong | 230 | 185 | - | - |
kacang-kacangan | 210 | 170 | - | - |
Susu, kefir, susu panggang yang difermentasi | 250 | 200 | 18 | lima |
Susu bubuk | 120 | 95 | 20 | sepuluh |
Susu kental | 300 | 220 | tigapuluh | 12 |
Krim asam: 10% | 250 | 200 | 20 | sembilan |
30% | 250 | 200 | 25 | sebelas |
Pondok keju: Berminyak, tidak berminyak | - | - | 17 | 6 |
Lembut, diet | - | - | 20 | 7 |
Massa dadih | - | - | 18 | 6 |
mentega | - | - | 50 70 | tigapuluh |
Mentega, dilelehkan) | 245 | 195 | 20 | 8 |
Minyak sayur | 225 | 180 | 17 | lima |
Margarin (meleleh), mayones | 230 | 180 | 15 | 4 |
Lemak meleleh | 245 | 205 | 20 | 8 |
Bubuk telur | seratus | 80 | 25 | sepuluh |
Madu alami (cair) | 415 | 330 | tigapuluh | sembilan |
Gula pasir | 200 | 160 | 25 | 8 |
Gula bubuk | 190 | 140 | 25 | sepuluh |
Garam | 325 | 260 | 15 | sepuluh |
Minum soda | - | - | 28 | 12 |
Cuka | 250 | 200 | 15 | lima |
Minuman keras | - | - | 20 | 7 |
Asam lemon | - | - | 25 | 8 |
Gelatin (bubuk) | - | - | 15 | lima |
Biji cokelat | - | - | 15 | lima |
Kopi giling | - | - | 20 | 7 |
Berries: - lingonberry | 140 | 110 | - | - |
ceri, ceri manis | 165 | 130 | - | - |
Bluberi | 200 | 160 | - | - |
Blackberry | 190 | 150 | - | - |
· Strawberry | 150 | 120 | 25 | - |
Cranberry | 145 | 115 | - | - |
Gooseberry | 210 | 165 | - | - |
· Raspberry | 180 | 145 | - | - |
· Kismis merah | 175 | 140 | - | - |
Kismis hitam | 155 | 125 | - | - |
Bluberi | 200 | 160 | - | - |
Murbai | 195 | 155 | - | - |
Bunga mawar kering | - | - | 20 | 6 |
Jus buah dan sayuran | 250 | 200 | 18 | lima |
Saos tomat | 220 | 180 | 25 | 8 |
Pasta tomat | - | - | tigapuluh | sepuluh |
Selai | - | - | 45 | 20 |
Selai | - | - | 40 | 15 |
Selai | - | - | 36 | 12 |
Apel kering | 70 | 55 | - | - |
kismis | 165 | 130 | 25 | - |
Poppy | 155 | 120 | 15 | 4 |
Gila: Kacang, kupas | 175 | 140 | 25 | 8 |
kacang almond | 160 | 130 | tigapuluh | sepuluh |
Kacang hazel | 170 | 130 | tigapuluh | sepuluh |
Cedar | 140 | 110 | sepuluh | 4 |
Kacang yang dihancurkan | 120 | 90 | 20 | 7 |
Membumbui: Cengkeh bubuk | - | - | - | 3 |
Cengkeh tidak digiling | - | - | - | 4 |
Kayu manis bubuk | - | - | 20 | 8 |
Merica bubuk | - | - | - | lima |
Lada hitam (kacang polong) | - | - | - | 6 |
Allspice (kacang polong) | - | - | - | 4.5 |
Moster | - | - | - | 4 |
Dan sekarang kapasitas satu sendok makan, sendok teh dan gelas:
Tepung, gula, garam, susu, mentega:
Beberapa foto ilustrasi pengukuran:
Nah, sekarang tabelnya.
Mungkin salah satu tabel paling akurat:
Nama produk | Berat produk dalam gram | ||||
Gelas tipis - 250 ml (sampai penuh) | Kaca faceted - 200 ml (sebelum risiko) | Sendok makan | Sendok teh | 1 buah, gram | |
Aprikot | - | - | - | - | 40 |
jeruk | - | - | - | - | 140 |
Kacang yang sudah dikupas | 175 | 140 | 25 | 8 | - |
Terong (sedang) | - | - | - | - | 200 |
pisang | - | - | - | - | 140 |
Lingonberry | 140 | 110 | - | - | - |
Panili | 200 | 180 | 25 | 8 | - |
Selai | 330 | 270 | 50 | 17 | - |
Anggur meja | 250 | 200 | 20 | lima | - |
Cherry segar | 190 | 150 | tigapuluh | - | - |
air | 250 | 200 | 18 | lima | - |
Jeruk bali | - | - | - | - | 350 |
Anyelir utuh | - | - | - | 4 | 0,06 |
Cengkeh bubuk | - | - | - | 3 | - |
Blueberry | 200 | 160 | - | - | - |
Kacang polong | 230 | 205 | 25 | sepuluh | - |
Kacang polong yang tidak dikupas | 200 | 175 | - | - | - |
Moster | - | - | - | 4 | - |
Bubuk mustard | - | - | - | 4 | - |
Jamur kering | seratus | 80 | sepuluh | 4 | - |
Pir (sedang) | - | - | - | - | 135 |
Selai | - | - | 40 | 15 | - |
Blackberry | 190 | 150 | - | lima | - |
Gelatin (bubuk) | - | - | 15 | lima | - |
Gelatin butiran | - | - | 15 | - | - |
Gelatin daun | - | - | - | lima | 2.5 |
Stroberi | 170 | 140 | 25 | 7 | 8 |
kismis | 190 | 165 | 25 | 2 | - |
Jahe | - | - | - | - | - |
Zucchini muda (sedang) | - | - | - | lima | 250 |
Bubuk kokoa | - | - | 15 | - | - |
Kubis, segar lebih awal (kepala sedang) | - | - | - | - | 1500 |
Kembang kol (kepala sedang) | - | - | - | - | 750 |
Kentang (sedang) | - | - | - | 6 | seratus |
Tepung kentang | 160 | 130 | 12 | lima | - |
Kefir | 250 | 200 | 18 | 3 | - |
Asam sitrat kristal | - | 25 | 8 | 8 | - |
Asam sitrat kering | - | 70 | 25 | - | - |
Kiwi | - | - | - | lima | 85 |
Stroberi | 150 | 120 | 25 | - | 15-20 |
Cranberi | 145 | 115 | - | 8 | - |
Kayu manis bubuk | - | - | 20 | 2 | - |
Kopi instan | - | - | 6 | 7 | - |
Kopi giling | seratus | 80 | 20 | - | - |
Gooseberry | 210 | 160 | 40 | 3 | - |
Hercules menir | 90 | 70 | 12 | 7 | - |
Soba | 210 | 190 | 15 | 6 | - |
Menir jagung | 180 | 145 | 20 | 8 | - |
Semolina | 200 | 180 | 25 | lima | - |
Menir gandum | 170 | 135 | 18 | 8 | - |
Beras Belanda | 230 | 210 | 25 | 8 | - |
Menir millet | 220 | 180 | 25 | lima | - |
Menir gandum | 190 | 225 | 20 | 8 | - |
Menir beras | 230 | 185 | 25 | 6 | - |
Menir oatmeal | 140 | 110 | 22 | 7 | - |
Menir jelai | 180 | 160 | 20 | - | - |
daun salam | - | - | - | 7 | 0.2 |
Minuman keras | - | - | 20 | - | - |
Lemon (sedang) | - | - | - | 8 | seratus |
Asam lemon | - | - | 25 | - | - |
Bawang (Medium) | - | - | - | - | 75 |
Bawang perai | - | - | - | lima | 110 |
Poppy | 155 | 135 | 18 | - | - |
Semacam spageti | 230 | 190 | - | - | - |
Frambos | 140 | 110 | 20 | - | - |
Mandarin | - | - | - | sepuluh | 125 |
mayones | 250 | 210 | 25 | lima | - |
Minyak sayur | 240 | 190 | 20 | 15 | - |
mentega | 240 | 210 | 40 | 6 | - |
Mentega ghee | 240 | 190 | 20 | - | - |
Margarin cair | 230 | 180 | - | sembilan | - |
Madu alami | 325 | 270 | tigapuluh | sepuluh | - |
Kacang almond kupas | 160 | 130 | tigapuluh | lima | - |
Susu panggang | 230 | 190 | 20 | 12 | - |
Susu kental | 300 | 250 | tigapuluh | lima | - |
Susu bubuk | 120 | seratus | 20 | lima | - |
Susu | 250 | 200 | 20 | - | - |
Wortel (sedang) | - | - | - | sepuluh | 75 |
Tepung kentang | 180 | 150 | tigapuluh | sepuluh | - |
Tepung jagung | 160 | 130 | tigapuluh | sepuluh | - |
Tepung terigu | 160 | 130 | 25 | - | - |
Mentimun (sedang) | - | - | - | - | seratus |
Acar mentimun (sedang) | - | - | - | lima | 90 |
Kacang kenari | 120 | seratus | 20 | sepuluh | - |
Kernel kenari | 165 | 130 | tigapuluh | sepuluh | - |
Kernel almond kenari | 160 | 130 | tigapuluh | sepuluh | - |
Kacang hazel kupas | 170 | 130 | tigapuluh | sepuluh | - |
Kernel kemiri | 170 | 130 | tigapuluh | 4 | - |
kacang pinus | 140 | 110 | sepuluh | - | - |
Merica pahit | - | - | - | lima | 0,05 |
Kacang polong Allspice | - | - | - | 1 | 0,07 |
Cabai merah tumbuk | - | - | - | lima | - |
Lada hitam tumbuk | - | - | - | 6 | - |
Merica hitam | - | - | - | - | 0,03 |
Medium merica Bulgaria | - | - | - | - | seratus |
Cabai segar (sedang) | - | - | - | - | 25 |
Persik | - | - | - | - | 85 |
Peterseli | - | - | - | - | 50 |
Akar peterseli | - | - | - | 12 | 150 |
Selai | 310 | 290 | 36 | - | - |
Tomat (sedang) | - | - | - | 8 | seratus |
Jawawut | 220 | 200 | 25 | 17 | - |
Haluskan berry | 350 | 290 | 50 | - | - |
Lobak | - | - | - | - | 15-25 |
Lobak | - | - | - | - | 150-200 |
Lobak | - | - | - | sembilan | 75-100 |
Nasi | 230 | 180 | 25 | 8 | - |
Rowan segar | 160 | 130 | 25 | lima | - |
Ryazhenka | 250 | 200 | 18 | 6 | - |
Sagu | 180 | 160 | 20 | 8 | - |
Lemak meleleh | 245 | 220 | 20 | - | - |
Gula pasir | 200 | 140 | - | sepuluh | sembilan |
Gula bubuk | 180 | 140 | 25 | 8 | - |
Gula pasir | 200 | 180 | 25 | - | - |
Gula gergajian | 200 | empat belas | - | - | - |
Bit (sedang) | - | - | - | - | 50 |
Seledri | - | - | - | - | seratus |
Akar seledri | - | - | - | - | 75-100 |
Prem | 150 | - | - | sepuluh | tigapuluh |
Krim | 250 | 200 | 25 | sembilan | - |
Krim asam 10% | 250 | 210 | 20 | sebelas | - |
Krim asam 30% | 250 | 200 | 25 | - | - |
Kismis merah | 175 | 140 | 35 | - | - |
Kismis hitam | 155 | 125 | tigapuluh | 12 | - |
Soda | - | - | 28 | lima | - |
Jus | 250 | 200 | 18 | sepuluh | - |
Garam | 325 | 270 | tigapuluh | 7 | - |
Sorgum | 180 | 160 | 20 | lima | - |
Kerupuk tanah | 125 | seratus | 15 | lima | - |
Remah roti | 125 | seratus | 20 | - | - |
Buah kering | 80 | - | - | - | - |
Rusks dalam irisan | - | - | - | lima | 50 |
Keju susu fermentasi | - | - | 17 | 6 | - |
Keju cottage berlemak, rendah lemak | - | - | 17 | 7 | - |
Keju cottage diet, lembut | - | - | 20 | 7 | - |
Kacang yang dihancurkan | - | 120 | 20 | 8 | - |
Haluskan tomat | 220 | 190 | 25 | 8 | - |
Saos tomat | 220 | 180 | 25 | sepuluh | - |
Pasta tomat | 300 | 250 | tigapuluh | lima | - |
Cuka | 250 | 200 | 15 | sepuluh | - |
kacang polong | 220 | 175 | tigapuluh | 2 | - |
Sereal jagung | 50 | 35 | 17 | 4 | - |
Serpihan Oat | seratus | 80 | empat belas | 2 | - |
Serpihan gandum | 60 | 45 | sembilan | 4 | - |
teh | - | - | 15 | - | - |
Ceri manis | 165 | 130 | - | - | - |
Blueberry | 200 | 160 | 35 | - | - |
Blueberry kering | - | 130 | 15 | - | - |
Prune | 250 | 220 | 25 | - | - |
Bawang putih (kepala) | - | - | - | - | 50 |
kacang-kacangan | 210 | 180 | - | - | - |
Murbai | 195 | 135 | 40 | 6 | - |
Bunga mawar kering | - | - | 20 | - | - |
Apel (sedang) | - | - | - | - | 90 |
Apel kering | 70 | 55 | - | sepuluh | - |
Bubuk telur | seratus | 80 | 25 | - |
Semoga berhasil dalam menyiapkan hidangan favorit Anda!